Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса

Я очень скептично отношусь к книге, потому что другая книга от этого автора меня не особо впечатлила, да и подобные книги по этой тематике кажутся мне не слишком интересными. Они никогда не решали моих проблем, казались слишком поверхностными.

В этой же книги дается много практик, которые лично мне помогли посмотреть на моё взаимодействие с партнёром по-другому. Я стала лучше понимать себя и свое тело и свои эмоции. Это дало мне почву для разговоров с психотерапевтом для проработки своих проблем.

Ну и везет же мне в последнее время на книги, которые широко рекламируются, но ничего в себе не несут Эта книга тоже попала в этот список

Открываем аннотацию "Эта книга-исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу сексуальную жизнь к лучшему"

Знаете, а вот здесь они правы! Потому что единственное, что хотелось сделать после прочтения - закинуть книгу куда-подальше и заняться чем-нибудь приятным

Я не люблю "недочиты" и честно прочла половину, но знали бы вы, каааак я себя уговаривала не бросить ее

Кратко опишу книгу вода-вода-водаповторение 1-ой водыочевидная мысль,которая всем известнакуча научных терминов и попытка привязать их к реальным случаям из жизнивозвращение к очевидной мысли... И так раз 100 подряд

К чести автора скажу, что Эмили Нагоски — эксперт в области полового воспитания с двадцатилетним опытом работы Она занималась исследованиями сексуальности и написала ряд научных и популярных публикаций на эту тему НО ну не получилось у нее просто и доступно рассказать о женской сексуальности, как бы она не старалась

Это тот случай, когда ждешь от книги разборов примеров из многолетнего опыта, а получаешь конспект лекции

Я не знаток и вряд ли смогу посоветовать вам что-то почитать по этой теме, но этой книге ставлю смело "дизлайк" Не стоит она потраченного на нее времени

Единственное, в чем я еще раз убедилась после прочтения этой книги:если у вас с вашим партнером/партнершей есть какие-то проблемы (и без разницы,в сексе или в быту), вместо того чтобы искать ответы в книгах, на форумах или у сердобольных друзей - сядьте и откровенно поговорите тет-а-тет

Потому что никто, слышите, НИ-И-КТО-ОО не поможет вам наладить ваши взаимоотношения, кроме вас самих

Честный диалог без претензий - вот залог любых гармоничных отношений

Буквально в двух словах об этой книге.
⠀
Жаль, я не прочитала ее пару лет назад.
Возможно, у меня раньше бы прошли какие-то комплексы, скованность, глупые мысли. Ведь я не понимала то, насколько важен контекст, в этом была одна из моих важнейших проблем.
⠀
Нет, эта книга не является мастер-классом, она не рассказывает что и куда нужно засовывать,нет.
Она помогает разобраться в себе, принять себя, понять, что с тобой все в порядке.
⠀
Единственное, что несколько бесило - лезбийская пара, история которой там периодически мелькала(ну не могу я этого принять). И так же, очень много водицы и напоминаний о том, что было в прошлых главах.
⠀
Я узнала такой термин как нонконкордантность. Нет, к счастью, сама я с этим не сталкивалась, но было очень интересно об этом узнать.
⠀
А вообще, после прочтения появилось слишком много эмоций и мыслей личного и интимного характера, давно у меня такого не было.
⠀
З.Ы.Чуть позже ознакомлюсь поближе с тем, что написано в приложениях, надеюсь, это будет познавательно
⠀
И вообще, секс- это не потребность, так что хватит ныть

Да. Не существует "не такой" сексуальности. Мы все нормальные. И все разные. И это тоже абсолютно нормально. Вот чему учит эта книга. Принимать себя. Любить себя. Ценить своё тело и проявления собственной сексуальности.

Не могу сказать, что она дала мне много научных открытий именно сейчас. И, наверное, это хорошо, что мне были известны некоторые факты, о которых рассказывает секс-преподавательница. Но я часто думала, что была бы очень счастлива, если бы прочитала её в последние годы школы. Это было бы тогда супер полезно. Потому что у нас огромные проблемы с сексуальным образованием. Как в учебных заведениях, так и в семьях.

Книга написана очень просто, научные факты объясняются лёгким языком. Меня покорило большое количество метафор, которые использовала автор. Чувствовалось, что ей очень важно донести свои знания до аудитории, объяснить и помочь. И шуток здесь тоже хватало. Поэтому книга быстро и легко прочиталась.

Кроме того, очень классно, что были примеры реальных людей, хоть это и были собирательные образы. Ведь всегда больше затрагивают и запоминаются человеческие истории и судьбы, а не абстрактные факты, пусть и подтверждённые кучей исследований.

И хотя автор иногда по несколько раз повторяла одно и то же, меня это нисколько не раздражало. Потому что очень важно, чтобы в ещё довольно агрессивном мире каждая женщина научилась принимать и ценить свою сексуальность такой, какая она есть. И при желании её улучшать.

Книга Эмили Нагоски лежала у меня в списке "прочитать когда-нибудь" несколько лет, и в общем, стоило бы прочитать ее раньше.

Серьезно, это такой сборник свежей информации о женской сексуальности, который вообще крайне полезен для ознакомления. Я прочитала некоторые отзывы - дескать, кому нужны все эти избитые истины, это все уже давно знают, - и мои личные наблюдения как раз подтверждают, что истины эти избиты далеко не для всех. Казалось бы, что нового в информации о нонконкордантности? Но и сейчас, в 2020 году, красивые девушки с многими тысячами подписчиков вещают с видом секс-эксперта, что смазки приносят только вред, и если вы недостаточно увлажнены - значит, просто не хотите этого партнера. Камон, мы все еще живем в стране, где ломтик лимона считается методом контрацепции! Грамотное секс-просвещение очень нужно!

Недостаток научности абсолютно объясним: научпоп должен быть понятен целевой аудитории. Для желающих ознакомиться с цитируемыми исследованиями поглубже есть список используемой литературы (кстати, я там подрезала некоторое количество интересных источников, рекомендую). Что касается используемых метафор, то, в общем, человеку со спецобразованием в целом понятно, где там дофамин пробегал, а рассказать об этом остальным цели, очевидно, не было.

В процессе чтения меня слегка укачивало от этих типичных интонаций американского бизнес-тренера: вы все прекрасны, ваш секс прекрасен, о, какие удивительные слова мне сказала выдуманная мною героиня! Но ценность материала достаточно высока и заслуживает того, чтобы продраться через непривычный и несколько навязчивый стиль изложения.

В заключение хочу сказать, что было бы здорово жить в мире, где люди понимают и уважают себя так, как это предлагает Эмили Нагоски.

Эта книга не то, чем кажется))
Судя по названию, можно решить, что это альтернативный вариант камасутры, но нет:D
"Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии, дающая научные ответы на все вопросы о женском теле."
Можно сказать, что эта книга о женской психологии, о том, как принять себя, а не о сексе как таковом.
Эмили Нагоски, доктор психологии и сексолог пишет о научных фактах легко, доступно и с юмором. По мере чтения книгу хотелось цитировать и советовать прочитать всем и каждому, в ней множество важной информации, о которой не говорят.
Главная мысль книги о том, что каждая женщина уникальна, все мы очень отличаемся друг от друга и физически и психологически, и при этом, каждая женщина нормальна. Нельзя ориентироваться на опыт подруг, знакомых и всех окружающих, у каждой из нас своя внешность, своя сексуальность, которая может проявляться совершенно по-разному, и если мы чем-то отличаемся, нельзя думать, что в нас что-то неправильно. Автор развенчивает мифы о женщинах от Древнего мира, до современных стереотипов созданных медийной пропагандой, помогает расстаться с комплексами, справиться с ошибками в воспитании, рассказывает как бороться со стрессом, говорит о тонкостях физиологии, думаю, многие из этой книги впервые услышали про нонкордантность.
В общем, считаю, что книга очень интересная, информативная и полезная, помогает взглянуть на себя по-другому и найти ответы на множество вопросов.

Для меня эта книга облекла в слова и определения то, что сложно было выразить без терминологии, но было и так понятно на пальцах. Читая, ловила себя на мысли "А! так вот как это называется!", и теперь можно вставить умное словечко в разговоре.
Вообще, книга написана для представительниц женского пола, уверенных, что с ними что-то не так в сексуальном плане, а еще для жертв стереотипов, семейных установок, порнографии и общественного мнения. Эмили Нагоски с помощью последних научных исследований в сексологии рассказывает, что всё в порядке - все мы разные и неповторимые, но происходящее с нами не уникально и объяснимо. Это мантра повторяется на протяжении всей книги, возможно, этот аутотренинг кому-то и помог, остальных должна убедить наука и живые примеры того, что ты в своих вопросах не одинок. Некоторые паззлы и правда встанут на свое место, если вам в целом свойственна рефлексия, в остальном же, не думаю, что книга станет каким-то абсолютным откровением для половозрелых опытных женщин.
Кстати, о женщинах. Я всё больше склоняюсь к той точке зрения, что о строении и взаимодействии с телом надо рассказывать женщинам для того, чтобы они рассказали об этом мужчине, живущему в стереотипах и принятых обществом "нормах". Эта книга - хорошее подспорье, чтобы объяснить как и что работает в женском организме, как откликается тело и мозг, где живет сексуальность, как проявляется возбуждение и что с оргазмами. Дельная современная книга для обсуждения с партнером.

Я не утверждаю, что мужчинам вообще не стоит прикасаться к этой книге, но, на мой взгляд, больший эффект от книги будет все-таки у женщин (или у пар). А у мужчин, читающих книгу для интереса, она по ряду причин может вызвать реакцию wtf?

Прежде всего, потому, что я не уверена в научной достоверности и точности изложенного в книге. А то, что может быть допущением и предположением, но не на 100% обоснованным выводом, обычно вызывает резкую критику. Также мужчин, желающих в принципе разобраться, как функционирует тело женщины и ее сексуальность, готовых ходить ВМЕСТЕ к сексологу, на постсоветском пространстве не так много. Все это не очень-то вписывается в контекст традиционной российской маскулинности (ну, теперь и я уподобилась авторке этой книги и придумываю понятия, которых, возможно, не существует). Но главное - думаю, у мужчины просто не возникнет проблем, описанных в книге. А если жена или подруга недовольна сексом, он может просто спросить В ЧЕМ ДЕЛО?

Короче, считаю, что книга рассчитана на определенную категорию женщин, приученных негативно относиться к телу, физиологии, имеющих жесткие идеалы поведения в постели и недоумевающих, почему они не могут «функционировать» как знакомые им мужчины «я дома, поел, выпил, рядом жена, у меня встал, давай займемся сексом». А вот у жены «ничего не встало», и что ей теперь делать? Чаще всего - терпеть и в свободное время мечтать о чем-то приятном и романтичном, или просто пытаться выспаться. Книга не тыкает нам в нос нехитрой истиной «принцев мало и на всех их не хватает», скорее призывает ослабить давление собственных правил и попытаться в той жизни, с тем партнером, что мы имеем, урвать немного удовольствия. Не все пары будут прибегать к таким масштабным мерам, как герои и героини книги, но иногда даже пары осознаний и нескольких перемен хватает, чтобы сделать надоевший процесс хотя бы сносным, а иногда и приятным.

Прочитав книгу, я поняла, почему секс-блогини становятся для многих женщин виртуальными «лучшими подругами» и психологами. Они ведь не только тестируют секс-игрушки, они учат расслабляться, любить себя, демонстрируют жизнь с партнером, где ОБА человека прислушиваются друг к другу, а не затурканная бытом и детьми женщина пытается удовлетворить своего повелителя и плачет тайком из-за чрезмерной пухлости своего живота, того, что не сквиртит ручьем и не кончает по пять раз за один акт, как ее благоверный видит в порно. Пусть даже партнер такой женщины - не какой-то страшный бандит или дремучий патриархал, внутренняя несвобода - страшное дело. Поэтому если какие-то книги могут хоть немного, но освободить нас от собственных вины и стыда, мы авторам всегда благодарны. Даже за несовершенные попытки, как в этом случае.

P.S. Я допускаю, что мужчины функционируют не так, и скорее всего, все тоже не так просто, однако ситуация, описанная в книге - это когда один партнер (чаще это мужчина) способен возбуждаться без особого контекста, а вот другой (чаще это женщина) так не может, и начинает цикл терпения и самоуничижения вместо того, чтобы немного изменить ситуацию. Наибольший эффект, конечно, даст СОВМЕСТНАЯ работа, но даже при отсутствии оной избавление от мыслей «я не женщина, я фригидная резиновая кукла/я страшная извращенка и неправильно устроена» способно сильно помочь.

У меня нет привычки бросать книги на пол пути, поэтому этой книге я давала шанс каждую главу и каждый раз разочаровывалась. Терминология, которая мало кому будет понятна (это учебник?), отсылки к классическим романам, которые выглядят как водная водица, и к научным статьям, которые мало кто будет смотреть (а может и вообще никто). О постоянно повторе фраз «а это мы рассмотрим в главе 6», «а завершение истории в главе 9», «а это мы обсуждали в главе 2 и вы помните, что...». Книгу можно сократить вдвое, а то и втрое. Есть пара интересных нюансов, но из-за большого количества научных выражений хочется плакать. 

На эту книгу у меня ушло ~полгода. У автора чудесный слог, идеально выстроена причинно-следственная связь, текст стройный, логичный, фонетически очень приятный. А вот само содержание нужно усваивать.

Первую половину я по ощущениям грызла гранит, а для второй половины поставила задачу читать 10 минут в день. Неважно, сколько раз я буду перечитывать абзац, отвлекаться, возвращаться на предыдущие страницы. Сделала упор не на количество страниц, а на качество усвоения, и сделала разумное ограничение, чтобы снизить сопротивление.

В первую очередь я хочу сказать, что эту книгу стоит прочитать каждому мужчине. Нет, вы должны её прочитать! Вы обязаны её прочитать, если:
никогда не понимали, почему женщина ведёт себя так, как она себя ведёт, но хотели бы понять;
недовольны партнерской сексуальной жизнью;
довольны партнерской сексуальной жизнью, но чувствуете, что довольны только вы;
вы оба довольны, но хотели бы исследовать, как можно сделать круче;
вы видите, что вашу любимую женщину что-то беспокоит, но вы оба не знаете, как ей помочь, хотя очень хотите (это может быть не связано с сексом);
вы хотите поумнеть и расширить своё мировоззрение;
в будущем вы хотели бы быть чутким родителем, который не ломает детям жизнь устаревшими и жестокими стереотипами.

Короче, вы меня поняли. Не нойте потом, что вам никто не говорил, потому что это только что сделала я.

Женщинам хочу сказать, что прочтение этой книги — это широкий жест любви и заботы о себе. Купите эту книгу, потратьте на себя эту тысячу рублей, и вы не пожалеете. Дарите эту книгу подругам, сёстрам, женщинам, которые попадутся вам в игре «Тайный Санта».

И да, очень важное уточнение: никто ни разу не подошёл ко мне в метро и ничего не сказал. Хотя чтение этой книги в общественных местах, конечно, стало крутым тренингом уверенности в себе Если вы думаете, что мне не было неловко, вы заблуждаетесь. И даже после чтения в тех же общественных местах книги с названием большими буквами «Viva la Vagina».