Себя преодолеть

Автор Юрий Петрович Власов (род. 5 декабря 1935 года, Макеевка) - заслуженный мастер спорта, чемпион мира, олимпийский чемпион по тяжелой атлетике. Сборник первых рассказов. Рассматривается ряд проблем психической подготовки спортсменов. Система вхождения в боевое состояние, способы регуляции психического состояния, объективный контроль за качеством самовнушения, психические основы совершенствования спортивной техники.

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

829 ₽

Купить

Рейтинг LiveLib

4,5

44 оценки

5
59%
4
32%
3
9%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 55Хотят прочитать 275

Рецензии

pgauguin
20 апреля 2007
В 1960 году стал победителем Олимпийских игр. В 1964 году стал серебряным призером Олимпийских игр в Токио. Удостоен титула “Самый сильный человек мира”. Пятикратный чемпион СССР. Четырехкратный чемпион мира. Шестикратный чемпион Европы.
Ему еще нет и 30, он еще даже не догадывается, что самые страшные и тяжелые годы его жизни далеко впереди....
9 понравилось
3,4K
fullback34
12 сентября 2013
Замечательная книга, которая попала в руки в нужное время (я сам занимался тяжелой атлетикой). По-хорошему простая книга: простой язык, простые и ясные мысли. Именно в случае Юрия Петровича простота синоним глубины.
Книга, повторюсь, попала в нужное время. Мой Учитель, с большой буквы, занимался с нами штангой. И поскольку сам был Личностью (преподавал географию и был классным руководителем), то стремился и нас подтягивать к большему, чем просто занятия тяжелой атлетикой. И как в любом деле - сориентировать на авторитеты. Юрий Петрович таким авторитетом стал несомненно.
Первое, что осталось в памяти - атмосфера соревнований мирового уровня. Это было понятно по определению - сами участвовали. Многие детали "профессии" понятны чемпиону и мальчишкам, например, замок (способ захвата штанги); подрыв (способ подъема штанги, условно, этапами); особая осанка (иначе спину сорвешь). Короче - свои детали. Понятно, что интересно, по крайней мере, как это делает великий спортсмен.
Вернусь к атмосфере соревнований, которую описывает Юрий Петрович. Возможно, кто-то помнит, что на каждый подход к новому весу давалось три попытки, всего упражнений было 3 (рывок, толчок,жим). Соревнования затягивались на часы, это потом, в эпоху коммерциализации спорта, сократили и количество попыток (три подхода и всё), и убрали жим из соревнований. Поэтому психологическая подготовка была важнейшим элементов общей подготовки спортсмена. Власов хорошо это описывает.
Юрий Петрович четко обозначает свою общественную позицию относительно принципиальных различий к спорту в социалистических странах и странах капитала.
Ну и особый (для меня) блок мыслей, рассуждений - всесторонняя развитость спортсмена. Возможно, для Власова идеалом были античные атлеты-мыслители-учёные. Но сочетание силы и интеллекта, облагораживающий "грубую" мышцУ - это навсегда в спортивной и жизненной позиции Власова. Он много, но не навязчиво, говорит об этом. Проняло. И тогда, при чтении, и сейчас, при написании.
Читать далее
6 понравилось
4,3K
AllaShapiro
23 марта 2026
Спорт — это поэзия силы
"В тебе прокиснет кровь твоих отцов и дедов. Стать сильным, как они, тебе не суждено. На жизнь, ее скорбей и счастья не изведав, ты будешь, как больной, смотреть через окно. И кожа ссохнется, и мышцы ослабеют, и скука въестся в плоть, желания губя. И в черепе твоем мечты окостенеют. И ужас из зеркал посмотрит на тебя. Себя преодолеть!.." [Э. Верхарн - стихотворение «Меч»]
Как же я благодарна Юрию Петровичу Власову за любовь к стихотворению, которое поразило мое воображение в юности. Это стихотворение Юрий Власов читал каждый раз перед выходом на помост. А кто же автор этой книги? Он был самым сильным человеком на планете, установившим 31 мировой рекорд, и 41 – в СССР, тяжелоатлет, писатель, политический деятель. Он стал кумиром Арнольда Шварценеггера. Они встретились на чемпионате мира 1961 года в Вене, Шварценеггеру было всего 14. Власов призвал Шварценеггера продолжать силовые тренировки обязательно. В 1988 году, во время съемок в Москве, Шварценеггер подарил ему свою фотографию с подписью "Моему кумиру Юрию Власову".
А еще Юрий Петрович излечился от тяжелой болезни, благодаря своему железному характеру и умению преодолеть себя.
"Великую доблесть проявляет человек, когда сам создает себя" - пытается объяснить нам автор. "Но я победил себя! Многие люди стремятся победить свою слабость. Но не желают сделать для этого ни малейшего усилия. И чуть что — гибнут" - продолжает писатель. Он призывает нас с вами не боятся, не отчаиваться и не сдаваться. Возможно пройти через любые трудности, главное переломить себя и свое неверие.
В своей книге автор так напряженно, ярко и эмоционально передает свои чувства вовремя соревнований, что у читателя тоже начинают плыть черные круги перед глазами, ломить позвоночник, лопаться сосуды, кричать от боли мышцы. Как-будто это мы стоим на помосте и выжимаем 200кг.
А если не удасться взять рекорд? Капризная публика тут же переметнется к победителю и сразу забудет бывшего чемпиона.
«На покой чемпионы редко уходят сами. Любовь к спорту и славе оказывается сильнее голоса благоразумия, — писала газета. — Околдованные картинами былых триумфов, они полагают, что именно для них время сделает исключение и замедлит свой бег. Но у жестокосердного времени нет любимцев, а в спорте и подавно»
Книга состоит не только из спортивных состязаний, здесь на сцену выходят разные персонажи с их жизненными историями.
А заключительная глава о "Папе". Возьмите в руки книгу и узнайте кто этот известный на весь мир человек. Чтение пройдет легко и приятно, слог автора не труден для восприятия.

Читать далее
3 понравилось
22