Логотип LiveLibbetaК основной версии

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Обложка
User AvatarВаша оценка
4,3
(7)

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Кэтрин М. Питтмен, Элизабет Карле, Элизабет М. Карле
В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревожности. Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашим мозгом, когда вы испытываете страх, тревогу или панику? Оказывается, источниками беспокойства являются такие части мозга, как миндалевидное тело и кора. Миндалевидное тело отвечает за реакцию «бей или беги». В то время как кора является ц...

Жанры

Купить эту книгу

Рейтинг LiveLib

4,3
7 оценок
  • 5
    71%
  • 4
    14%
  • 3
    0%
  • 2
    14%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 9Хотят прочитать 31

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу
  • Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство