Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Живые люди важнее планов. И мы - живые. А изменчивость - один из признаков жизни.

К сожалению, практика показывает, что если человек не способен защитить свои границы, он обычно не видит и чужих

Пока конфликт остается психологическим, мы не заболеваем. Мы заболеваем тогда, когда конфликт становится биотическим, то есть когда мозг загрузил конфликт в наше тело.

Хрень-состояние, когда мне вроде надо, и я хочу но ведь на это уйдет столько сил.

Ожидания-это один аспект.
Другой-взаимодействие с самой большой неопределённостью.

Поставьте себе три-пять рандомных будильников с напоминанием: "Ощущения, эмоции, мысли". Когда сигнал сработает, остановитесь и опишите, что испытывает тело, какую эмоцию рождает чувство, и какие мысли следуют за ней.

Человек непрерывно гворит миру о себе. Во-первых, об уровне отношений с самим собой. Во-вторых, об уровне понимания других людей и выстраивании взаимоотношений с ними. И если научиться эту информацию считывать, можно легко понимать людей. В-третьих, тело-это инструмент общения со вселенной через интуицию. Но опять же, некоторые придают этому значение, а другие-нет.

И конечно, важно четко обозначать, что так у нас можно, а так нельзя. Так со мной позволительно, а так нет. И вот это вот-мое.

Идеальное решение, чтобы избавиться от страха заполучить какую-либо болезнь,- заполучить эту болезнь.

Люди быстро называют крайнюю степень эмоции, но чем она мельче, тем меньше слов для ее описания.