Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости

Знакомо ли вам ощущение постоянной неудовлетворенности, потерянности, а может, вы втайне удивляетесь тому, что, наоборот, почти ничего не чувствуете и вас мало что трогает? Имеются ли хронические болячки, или у вас в целом "то лапы ломит, то хвост отваливается"? В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости распространена чрезвычайно широко. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и понять, что с этим можно сделать уже сейчас. Вы сумеете ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

24 оценки

5
50%
4
21%
3
25%
2
0%
1
4%

Ваша оценка

Прочитали 33Хотят прочитать 78

Рецензии

sapone13 февраля 2021 г.
Сейчас есть множество книг по психологии, популярных и более научных.
Эта книга зацепила меня тем, что читая ее, не идешь "верхам" и не натыкаешься на каждой странице на маркетинговые крючочки из серии "5 этапов помочь себе самому", которые, как правило, никакой толком полезной информации и не несут.
Автор помогает войти в диалог с самим собой, мягко, но пристально вглядеться в себя, увидеть, возможно и знакомые для увлекающихся психологией, пункты, но совершенно с
другой стороны. Мне кажется, в психологе это и есть одно из самых важных качеств - суметь показать может и знакомую уже информацию иначе, и так, чтобы она "легла на душу", затронула. У меня этот "клик" случился. Отдельно хочется отметить метафоричность языка - это тоже помогает выудить больше своих интерпретаций, нырнуть глубже.
Блок про телесную составляющую - это бомба! Еще не видела подобных материалов, такого количества практических упражнений в одном месте. Они хорошо ложатся именно на базу
предыдущих глав, понимаешь, что и зачем делаешь, и дальше уже дело за тобой - прислушиваться к себе, и практиковать. Помогает и голову разгрузить, и при этом, как ни странно, войти с собой в больший контакт.
Читать далее
3
631

Все рецензии

Цитаты

morvera15 февраля 2025 г.
Регрессия – это такой способ реагирования на стрессовые обстоятельства, когда личность прибегает к менее зрелым реакциям поведения, которые из раннего опыта были эффективны в плане обретения поддержки, защиты и безопасности ( эмоциональные всплески,плач,капризы).
3
56
morvera14 февраля 2025 г.
проекция – это «процесс механизма психологической защиты, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне.Внутреннее переживание переносится на внешний объект.
3
41
morvera14 февраля 2025 г.
У него гипертрофировано чувство ответственности за все и всех вокруг, а также присутствует чувство вины, если что-то выходит за рамки его контроля. Дабы избежать токсичного чувства вины, личности, которые склонны к сверхконтролю, стремятся всеми силами удерживать власть над ситуацией и людьми, в нее включенными. От этого страдают как сами такие личности, так и окружающие, близкие.
2
25