Ваша оценкаЦитаты
- Аноним28 июля 2022 г.Читать далее
На эту тему проводилось более 200 исследований, и все показали одно и то же: сила воли - не просто навык. Это мускул, который, подобно мышцам на руках и ногах, устает от напряженной работы, и потому на последующие задачи остается меньше сил.
"Если хотите сделать что-то, для чего нужна сила воли, - например, устроить пробежку после работы, - нужно весь день беречь свой мускул силы воли. Потому что если задействуете его слишком рано для всяких скучных дел вроде написания электронных писем или заполнения сложных и нужных бланков расходов, то, когда вернетесь домой, сил уже не останется".
036 - Аноним28 июля 2022 г.
Чемпионы не совершают ничего необычного. Чемпионы следуют привычкам, которые приобрели
026 
Аноним11 февраля 2022 г.Все было как в исследовании с физическими упражнениями: по мере тренировки мышц силы воли в одной
сфере жизни – в тренажерном зале или в рамках программы управления финансами, – эта сила распространялась на манеру питаться и работать. Натренированная сила воли затрагивала все стороны жизни.024
Аноним10 марта 2021 г.Мы знаем: чтобы навсегда изменить привычку, нужно верить, что такое изменение возможно.
068
Аноним7 марта 2021 г.Самодисциплина - более надежный предиктор успеваемости, нежели IQ. <...> Самодисциплина оказывает большее влияние на успеваемость, чем умственные способности.
050- Аноним7 марта 2021 г.
Планы большинства пациентов строились вокруг критических моментов, когда боли - и, следовательно, соблазн всё бросить - были самыми сильными. Фактически пациенты сами себе рассказывали, как будут преодолевать эти мгновения.
045 
Аноним7 февраля 2021 г.Most of the choices we make each day may feel like the products of well-considered decision making, but they’re not. They’re habits. And though each habit means relatively little on its own, over time, the meals we order, what we say to our kids each night, whether we save or spend, how often we exercise, and the way we organize our thoughts and work routines have enormous impacts on our health, productivity, financial security, and happiness.
026