Разрыв. Как пройти через расставание и построить новую счастливую жизнь

Добрая и полная сочувствия книга от психолога о том, как пережить разрыв отношений. Она поможет преодолеть боль утраты и найти в себе силы двигаться дальше, чтобы построить новую жизнь и любовь. Болезненный разрыв оставляет незаживающую рану, а горе переполняет до краев. Эмоциональные качели, сомнения и даже парадоксальное желание вернуть бывшего, лишь бы закончились страдания, изматывают. Эти чувства хорошо знакомы автору книги — психологу и консультанту по переживанию горя Сьюзен Эллиотт. М...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

171 оценка

5
54%
4
30%
3
12%
2
1%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 197Хотят прочитать 320

Рецензии

pda_goodwill3 июля 2022 г.
Дисциплина и труд всё перетрут.
Квинтэссенция книги в 8 пунктах:1. Сосредоточьте внимание исключительно на себе.2. Вы получаете в жизни то, с чем вы миритесь.3. Вам больно, когда вы так делаете? Перестаньте это делать.4. Не держитесь за того, кто вас отвергает.5. Всегда повторяйте: «Это не имеет значения, этоне имеет значения, это не имеет значения».6. Будьте добры к себе.7. Любовь — это действие.8. Вы справитесь!Очень хорошая книга, антибиотик при острой фазе разрыва!С ней нужно работать кропотливо, вдумчиво, систематически! Иначе результата не ждите!Она поможет Вам, если:- Вы проживаете разрыв;- Ваша психика без глубоких неврозов;- Вы готовы работать.
Читать далее
53
915
Ninanewwworld6 мая 2021 г.
Случается, что книги определённой тематики попадаются в очень нужно время. Они помогают справиться с тяжелыми периодами в жизни, осознать сложность той или иной ситуации, понять пути исцеления.
⠀
Я часто забываю, что я - самая любимая для себя. Что расставание с людьми - это не трагедия, ставящая крест на моей жизни. Это начало новой, лучшей жизни, без боли.
⠀
У автора интересная специальность - она психолог-консультант по переживанию горя. Она предлагает пошаговый план по проживанию разрыва, развода или расставания, если самостоятельно не получается вытащить себя из этого состояния потери. Теоретические рассуждения, логический анализ, практические советы - все для помощи страдающей душе.
⠀
есть ли жизнь после болезненного расставания?
как правильно отделить себя от бывшего?
исцеление с помощью правильного проживания горя
важность заботы о себе
дети и развод
о личных границах
новая жизнь без возврата к прошлому

⠀
Если вы переживаете тяжелый процесс разрыва с любимым, то спектр эмоций может уронить вас на самое дно. Нужно постараться осознать то, что жизнь одна и никто не может вам говорить, как ее прожить. Если вы решились уйти, то книга пошагово поможет преодолеть все трудности, связанные с таким тяжёлым процессом.
⠀
Читать далее
17
742
tm_bookblog16 октября 2021 г.
Слушала аудиокнигу, в целом ничего нового для меня.Идея книги посмотреть на потерю с другой стороны, повернуть своё мышление на 180° . Поэтапно и детально автор даёт шаги к действию в противоположную сторону и если работать в этом направлении то советы дадут желанный результат.
Конечно просто прослушать или прочесть книгу недостаточно, с материалами автора надо именно работать.
5
449

Все рецензии

Цитаты

EkaterinaErshistaya26 мая 2021 г.
Фактически нужно признать, что вы жили с человеком, чье мировоззрение оказалось несовместимо с вашим.
3
535
EkaterinaErshistaya26 мая 2021 г.
Прошлое нужно оставить в прошлом. Что будет, если вы восстановите отношения на прежнем фундаменте? Они опять рухнут.
3
431
EkaterinaErshistaya26 мая 2021 г.
Кто-то даже не представляет, что бывает настолько тяжело.
2
272