Ответ. Освой методику достигать любых целей

Есть такая штука, как ошибка выжившего. Наверняка многие про нее когда-либо слышали или читали, но если нет, то суть ее заключается в том, что выводы, сделанные только по группе "выживших" зачастую оказываются в корне неверными.
А теперь к сути книги. Которая выражается одним простым анекдотом:

Если чуть подробнее, книга состоит из трех логических частей:

• Попытка натянуть научное обоснование на понятие "самовнушение", привязав некую систему РАС (она же ретикулярная формация), которая "работает на результат".
• Накачка мотивационными речами в духе "если захотеть - то все получится", подкрепленными "историями успеха" от пары-тройки людей, у которых получилось (да-да, она самая "группа выживших").
• И на десерт история самих авторов, которые на волне продаж своих мотивационных книжек добились всего чего хотели (еще более узкая группа выживших).

  И вот из этих трех нехитрых компонентов разворачивается целая мотивационная проповедь о том, что нужно ставить цели, дедлайны, и хотеть-хотеть-хотеть, и тогда все у всех получится!

Если кратко: Есть такая строчка из песни: "Если очень захотеть, можно в космос полететь!". Если вы ее прочитали и остались впечатлены, то я вам сэкономил то время, которое вы потратите на прочтение данной книжки. Можете не благодарить.

P.S. Книга была получена в подарок, если бы я ее покупал сам себе, то отнесся бы куда более критично, чем в данной рецензии.
P.P.S. И да, там на полном серьезе советуют сходить на YouTube и посмотреть, среди прочего, выступления Тони Роббинса. Выводы предлагаю сделать самостоятельно.

Начну с того, что мне эту книгу порекомендовали знакомые, как одну из лучших по саморазвитию. И я её откладывала до лучших времен, когда буду готова взять эти гениальные откровения, имея за плечами ни один десяток прочитанных подобных книг. Что я могу сказать, по факту, они все одинаковые и все об одном. Подробнее на примере этой книге ниже.

Вначале было более-менее интересно, но сразу после первой главы появляется чувство, что тебе подсунули какую-то подделку. Обо всем было сказано тысячу раз и написано множество книг: позитивное мышление, юмор, аффирмации и т.д. Не спорю, есть много классных цитат и интересных случаев из жизни. Но. Если бы было так просто позитивно мыслить и быть счастливым и получать, что хочешь, в мире бы была абсолютная гармония, все миллионеры и тд. А чтобы разобраться в себе, какие есть мешающие негативные установки, как они появились и как их убрать - для этого нужно ещё 20 книг и пару лет работы с психологом... Ну а так, да, юмор и оптимизм - отличные товарищи, никто не спорит. Меня добили пару глав про то, как писать списки с целями и их классифицировать. Посмотрите на примеры целей самих авторов- научиться чечетке, выучить 3 языка, научиться играть на всех музыкальных инструментах, пожить в замке и тд и тп... складывается такое впечатление, что вместо жизни здесь и сейчас, вся их жизнь превращается в марафон формирования и осуществления желаний. Конечно, определить для себя, что всю жизнь хотел поехать в Париж и поехать наконец, - неплохо. Но! Если человек до сих пор не поехал в этот Париж, ответ только один, что он не очень-то этого и хотел. То есть эти цели - это закабалить себя, включить достигатора, и заниматься уймой ненужных вещей, только чтобы якобы у тебя была такая яркая, насыщенная жизнь, полная разнообразия и смысла. В этой же книге хороший пример про рыбака, - зачем мне вся эта куча нагромождений, когда я сразу могу прогуляться вдоль берега, наслаждаясь закатом и всем этим не занимаясь.
Дочитала только потому, что была на работе и с собой была эта книга. Если уж книга попала вам в руки, можно прочитать на досуге, но каких-то откровений не ждите.

Нон-фикшн литература для меня - отдельная область знаний. Я читаю книги этого толка не столько и не сколько для того, чтобы научиться чему-то новому, хотя и этому, конечно, тоже. Однако больше, чтобы вспомнить простые принципы существования и глотнуть свежего воздуха очередной трактовки их. Вот и сейчас - первую половину рыженькой книжки, я просто кивала. Это да, помню оттуда, вот это ага, читала там, но вы держитесь, ребят, идете хорошо, продолжайте в том же духе. Делать списки, определять дедлайны, совершать маленькие шаги... подавляя зевоту и фокусируя взгляд с большим трудом, продиралась я сквозь текст. Однако свой ответ на не успевший сформулироваться толком вопрос, я все же получила. И так неожиданно! Ничто не предвещало бури в моем совместном с Пизами болотце. Мы сами ответственны за собственные жизни. И да, все так просто.

Я понимаю как глупо сейчас выгляжу с таким вот избитым лозунгом на руках, но чтобы понять мои эмоции сейчас, пожалуй, придется, ознакомиться с произведением. Рано делать выводы, основываясь только на озвученном постулате, это точно. Однако выглядит он столь неожиданно, столь контрастно в куче толерантного и умеренного всего, что поневоле вздрагиваешь и выпрямляешься.

И за эту мою мгновенную выправку (или вправку? Мозгов :)) однозначно должны улететь мои 5 из 5 звезд супругам-авторам.

Книга надолго поселилась на моей прикроватной тумбочке. И я не боюсь ее потерять, ибо ярко-оранжевая обложка делает издание очень привлекающим внимание. Это я к слову о бумажном экземпляре. Читать одной рукой неудобно, ибо сгибы жесткие, а сильно перегибать боюсь, вдруг посыплются страницы. Но сама возможность вновь и вновь встречаться с мудрыми, до простого гениальными высказываниями, скрадывает любые неудобства.

Рекомендую начинающим интересоваться литературой типа "Помоги себе сам" - краткий дайджест по всем основным учениям двадцатого и двадцать первого столетия помогут вам прекрасно разобраться с необходимыми для дальнейшего изучения авторами, направлениями. Впрочем и тем, кто уже достаточно знаком с такого рода произведениями, скучать не придется - выводы, тезисная структура и наличие приложений, которые нужно заполнить, привлекут к действиям и вас.

В общем, дерзайте и читайте, в начале весны витамины очень полезны. Я свой комплекс (литературный) определенно нашла.

Пожалуй, да. Я получил в подарок экземпляр книги, и, признаюсь, начинал читать без особого энтузиазма. Это скорее связано с тем, что я редко читаю нон-фикшн. И так или иначе, книга не смогла меня чем-то поразить или впечатлить. Я, конечно, не самое разумное в мире существо, но то, что описывают авторы в своем произведении - это скорее попытка скомпилировать обычные житейские мудрости в красивой упаковке. Человек, не родившийся сыном олигарха и на своей шкуре познавший все тяготы и лишения жизни, особенно в нашей России-матушке, знает все это и без этой книги. Разве что, научиться использовать эти знания может не каждый. Тут то «Ответ» и поможет.

Очень убедительно. Материал отлично структурирован, много ссылок на научные исследования по физиологии и психологии, в завершение авторы приводят впечатляющие примеры из своей жизни. Все прочитанное легко складывается в единую картинку - видно, что над концепцией серьезно работали.

Отдельная благодарность издателю - никаких опечаток, запоминающийся дизайн, иллюстрации. Перевод на уровне - читается легко. Оформление настолько удачное, что нет необходимости делать пометки на полях. Сейчас это редкость.

Книга однозначно стоит свои денег (мне обошлась всего в 400 руб.) и достойна неоднократного прочтения. Прочитал, теперь буду жить по ней.

Я довольно прохладно отношусь к мотивационным книгам. Потому что они по большей части бесполезны и эксплуатируют желание людей жить в достатке и без бед. Да и личный опыт авторов вы никогда не повторите. Потому что находитесь в других условиях, в других обстоятельствах. Надергайте красивых и умных цитат, коих за время существования человечества накопилось предостаточно, добавьте популярной психологии, приправьте банальными советами и - оп-ля, очередной бестселлер готов!

Принцип достижения желаемого легко умещается в нескольких абзацах и не требует изложения в многостраничных изданиях на такой плотной бумаге, как книга Пизов. Собственно данное произведение я приобрел исключительно из-за имен и фамилии на обложке. Мне было любопытно, что же такого эдакого написали авторы "Языка телодвижений".
Собственно мотивационная часть книги была вполне ожидаемой. Мне же оказалась очень интересной её вторая - автобиографическая - часть.  Здесь читатель найдет описание как и почему были написаны другие книги Пизов, перрезд а Англию, ловкая имитация спроса на "Почему мужчины не умеют слушать, а женщины - читать карты", путь к родительству.
Будет интересна тем, кто нуждается в мотивационной подпитке либо интересуется литературой Пизов.

Прочтя первую главу этой книги я невольно поверил что это научпоп, хороший такой научпоп - тот который от настоящих “популизаторов науки” - как же я ошибался...
Автор - маститый продаван, из тех кто продадут снег эскимосам, (в середине книги автор не удержавшись рассказывает свою биографию) и инфоцыган написавший уже десяток книг о том как достичь успеха, и где-то в процессе написания этих книг, видимо, родилась идея написать книгу в которой популярные идеи, типа: “Визуализации”, “Позитивного мышления”, “Аффирмации”, подпереть на столбик научных знаний, и в принципе, для профана, получилось неплохо, конечно иногда хочется сделать фейспалм или застрелиться, но местами и норм, а ещё он местами врёт. Или идиот. Но это тоже нормально для этого жанра.
Много внимания в книге уделено ретикулярной активирующей системе, сокращенно РАС - мозговой структуре одна из функций которой контроль внимания/фильтрация информации. Автор упорно использует аббревиатуру РАС, интересно зачем, вот я годами называл это просто - “фильтр внимания” и даже люди не знакомые с анатомией понимают смысл термина.. Согласно книге для того чтобы стать богатым и знаменитым вам достаточно дать команду своей РАС сфокусироваться на этой цели (в этом вам и помогут визуализация и молитвы-аффирмации). Великолепно! Секрет успеха раскрыт! Это пол книги. Во второй части книги автор поделится десятком воодушевляющих историй и мелкими нюансами пути к успеху типа рискуйте, делайте много ставок а не одну, правило 80/20 и т.п. очень оригинальные мысли. В целом книга не так уж и плоха, не важно почему но большинство советов все же будут полезны многим, но не окрепшим умам я бы не советовал.

П.С. В начале книги автор рассказывает о том что он освоил десятки навыков, на подобии игры на фортепиано, чечётки, рисованию и т.д., притом некоторые - на мировом уровне!!! И вот у меня вопрос, вернее два вопроса:
1) Он дурак сам или держит за дураков нас, утверждая что для такого результата нам нужно "настроить" фильтр внимания и пользоваться аффирмациями? А может просто нужно иметь кучу свободного времени, а не крутиться как белка в колесе дергаясь между работай и семьей, нет?
2) Почему этот инфоцыган, научившись отбивать чечётку и остальную ерунду, не осилил курс психиатрии и нейрофизиологии? А это так, хоть и видно что у автора есть некоторые знания, также понятно что цельного, "профессионального" понимания у него нет, иначе бы он не молол чушь. Повторюсь: почему чечётка ему важнее психологии если он решил писать в данной теме?

Я планировала поставить этой книге 10 из 10, но это ощущение покинуло меня примерно после середины. Да, сначала книга впечатлила, удивила и даже выбила из колеи своей теорией. Мне понравился разговор о РАС. Никакой магии, только сила мышления и фокусировки на нужных тебе вещах. Так просто, и одновременно с тем так сложно управлять своим мозгом. Но если научиться, то можно получить почти всё, что ты хочешь.

Ключевое слово - почти, ведь с "волшебным" эффектом авторы перегнули. Да, позитивное мышление может помочь при болезни, но оно не вылечит онкологию. Я не верю, что все умершие от рака люди просто не достаточно позитивно мыслили.

Крутые примеры важны и их было интересно читать, но опять же - в какой-то момент мне показалось, что авторы перегнули. Вторая половина книги - пересказ их жизненного пути, в подробностях и деталях. Хотя при всём уважении мне эти люди не настолько интересны.

Знакомьтесь! Внутри каждого человека обитает РАС (ретикулярная активирующая система). В мозге. И именно она участвует катализатором в исполнении ваших желаний и достижении целей.

Да-да, не ослышались. Не карта желаний, а именно РАС. Но это не значит, что столь распиаренные карты желаний не работает. Эта книга, выпущенная еще в 2016 году и ныне переиздается в ряде изданий, отличающиеся, конечно же, оформлением и ценником. И она лишь доказывает, что все это работает, но за это не нужно отдавать баснословные деньги,а надо просто работать со своими мыслями

В книге помимо методик достижения недостижимого есть множество простых, но очень правильных истин. А также последние страниц 80 рассказывается о жизни авторов. О том как они из нищеты поднялись в богатство, избавились от рака и в преклонном возрасте родили детей благодаря ЭКО. Все это безусловно не сразу и все-таки (тут дело веры, мне их история не зашла, слишком уж сверхъестественно, хотя кто их знает). Решила для вашей и своей пользы выписать сюда лучшие заметки по книге:
1)если вы думаете о чем-то постоянно, вы везде видите это. И это нормально. Это работает РАС. Она дает вам таким образом подсказки для ответа на терзающий вас вопрос
2) секрет движения вперед : начать это движение
3) писать списки хорошо. +: структура; понимание какая вещь/задача сейчас приоритетней
4) то, что ты родился бедным - не твоя проблема. Твоя ошибка, если ты умираешь бедняком
5) не надо удивляться, если ты съел кусочек торта, а на след.день ты кажешься себе жирухой. Работает РАС. Ты хочешь видеть это - ты получаешь. Все просто. На самом деле это может быть не так.
6) для достижения целей надо (верить в позитивный финал, точно сформулировать цель, начать движение, разделить путь на этапы, делать списки, изменять списки)
7) цель = мечта+дедлайн
8) депрессовать нормально. Главное, чтобы у депрессии тоже был дедлайн
9) как определить депрессию: утрата чувства юмора и неспособность видеть забавную сторону ситуации
10) только визуализация не поможет достичь цели. Необходимы реальные телодвижения и тренировки (большинство спортсменов так тренируется. Визуализируя)
11) важны аффирмации. Они бывают негативными и позитивными. Что бы вы не проговаривали-все сбудется. Поэтому 100% прав человек когда говорит "Россия прогнила и убивает меня" и человек "в России хорошо и есть возможности реализоваться". У вас разные программы, но вы их реализуете на 100%.
12) если ребенку (учится ездить на велике) постоянно говорить "осторожно не упади" - он непременно будет падать; если мотивировать, верить в него - будет падать, но разительно меньше. Почему? Вы бессознительно заносите ему в голову программу.
13) моральные устои в нашей голове - аффирмации наших родителей. Задумайтесь, когда будете растить своих деток. Постарайтесь вложить в голову программу удобную не для вас, а для него.
14) не объясняйте ваши аффирмации насильно другим людям. Не поймут, затопчут, а время и энергии вашей жалко.
15) не воспринимайте себя слишком серьезно. Масштаб ваших похорон зависит лишь от погодных условий.
16) психосоматика. Гнев-печень; тревога-желудок; стресс-сердце; скорбь-легкие; страх-почки
17) в случае стресса: а) не принимайте близко к сердцу; б) порефлексируйте, оцените здраво ситуацию в) желательно рефлексировать непродолжительно.
18) проблемы в наших головах=87%(никогда не случатся)+7%(случается в реальности)+6% (на них вы реально можете повлиять)
19) если ты подавлен - ты живешь прошлым; если ты встревожен - живешь будущим; ты в покое - живешь настоящим

Я себе говорила миллион раз не читать и не покупать психологических и околопсихологических книжек. Ну вот не могу я, они на меня зачастую угнетающе действуют, так как я понимаю, что я обычный человек. А у всех мотивация, визуализация, мудборы, мечты, цели, списки, плакаты и тому подобное. На меня это видимо не особо действует. Жива, здорова, на жизнь есть – и то хорошо. Конечно же я не исключаю, что проблема во мне. А может быть даже только во мне.
Есть у меня в блокнотике несколько записей, чего бы я хотела. Но осознаю я это как-то по-другому, получится – хорошо, не получится – ну, ничего страшного.

Как-то я отвлеклась, давайте все-таки про книгу.
Собственно, начинается все с того, что самая замечательная штука в нас это РАС и надо просто научиться с ней подружиться и тогда она будет работать на Вас. РАС – ретикулярная активирующая система, это буквально врата, через которые в головной мозг проходит почти вся информация и затем уже фильтрует, что допускать, а что нет.
Честно говоря, все, что есть в книгах я уже где-то читала и знала. Вот ощущения, будто бы я пересмотрела фильм секрет, только не посмотрела, а перечитала.
Я думаю все знакомы с такими принципами:

• думать позитивно;
• составить список целей и разбить их на 4 списка (срочно/важно, не срочно/важно и так далее);
• принцип 80/20 (20% усилий приносят 80% результата);
• работа с аффирмациями/визуализациями/списками/целями/мечтами;
• никогда не сдаваться, ибо путь к успеху тернист;
• не общаться с теми, кто не поддерживает Вас, или сводить общение к минимуму;
• если Вы о чем-то думаете/мечтаете/хотите, то не нужно думать, КАК этого достичь, ибо мозг и все вокруг будут подкидывать информацию внезапно (ну черт знает).