Почему мы спим

Что это за странные вздрагивания, когда я засыпаю? Почему мы храпим, когда выпьем? Как повлиять на собственные сновидения? Что с нами делает недостаток сна? Альбрехт Форстер — исследователь сна и энтузиаст. О новейших научных открытиях он рассказывает наглядно и занимательно, приводя примеры из жизни, знакомые каждому из нас. Автор доходчиво объясняет: - почему при недосыпе наша иммунная система сходит с ума - почему снотворные препараты стали народным наркотиком № 1 и все равно неэффект...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,4

7 оценок

5
43%
4
57%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 11Хотят прочитать 90

Цитаты

_-sun_beam-_26 января 2023 г.
Учеба - это спорт, только ментальный.
3
107
_-sun_beam-_26 января 2023 г.
Как после нескольких кружек пива некоторые считают, что могут безопасно вести машину, так и мы воображаем, что в состоянии недосыпа способны принимать умные решения. Это заблуждение.
3
59
_-sun_beam-_26 января 2023 г.
Чисто выметенный чердак соображает быстрее и эффективнее, да и работать он сможет дольше!
3
33