Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты

Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком скучно или любое другое «слишком». Тебе интересно, как люди проходят путь от «умираю после пяти минут бега» до «я пробежала марафон». Ты веришь, что наше тело и мысли связаны, и хочешь узнать об этом больше.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,3

16 оценок

5
13%
4
44%
3
25%
2
6%
1
13%

Ваша оценка

Прочитали 18Хотят прочитать 4

Рецензии

Valkyrie_2120 января 2021 г.
Есть несколько практических советов по бегу, и.... на этом все!
6
162

Все рецензии

Цитаты

savenkova_s10 ноября 2022 г.
«Каждый день важнее делать не сто процентов, а не делать ноль»
0
84
savenkova_s10 ноября 2022 г.
«Марафон – не сорок два километра. Марафон – это все то, что ты делаешь до момента пересечения стартовой линии.»
0
76
savenkova_s10 ноября 2022 г.
«То, чего можно достичь за год маленькими ежедневными шагами, – недооценивается.»
0
42