Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом

Выборка - не объективна
Примеры - не объективны
Воды - больше, чем полезной информации. 
Книга поверхностная, на 90% состоит из историй, рассказанных от лица клиентов Мэг Джей. 

Целевая группа автора - молодые люди 20 - 30 лет, которые запутались и не знают чего хотят добиться от жизни, о чем мечтать и как планировать - увы, вы не найдете полезных советов в произведении, скорее поймете, что нужно найти такого же классного психолога как Мэг, который даст волшебный пендаль и решит все проблемы. 
Спойлер - так не бывает. Что бы получить от жизни то, чего ты хочешь, понять чего ты хочешь  - нужно научиться брать ответственность за свою жизнь. 

Возможно, в формате сжатой статьи с примерами и комментариями автора она оказалась бы полезной, но, увы. 
Домучила книгу только на силе воли с 4ой попытки. 

Отталкиваясь от названия, я думала, что эта книга нагонит на меня ещё большую тревогу. Потому что на данном этапе своей жизни, меня очень волнует вопрос «Кто я?» и вопрос времени, которое тикает.

Но какая-то чуйка (или ещё что-то) очень сильно просила ее прочесть «прямща». Грех было отказывать, так как с Ивановой она не подвела. (но можно было просто прочитать, что Мэг Джей клинический психолог и скепсиса было бы меньше).

Оказалось это то, что доктор прописал. Книга делится на 3 части: Работа, Любовь, Разум и тело. И как прекрасно, что началась она именно с работы. Автор приводит примеры из своей практики, и я была так удивлена, когда проблемы ее клиентов полностью совпадали с моими. И знаете, это успокоило и дало много сил и энергии. Чувство, что ты не один, осознание, что с этим сталкивают многие люди в возрасте от 20 до 30 лет. И даже не хотелось, чтобы эта книга заканчивалась, потому что она поддерживала так, будто ты на приеме у психолога.

В конце, мне, правда, показалось, что автор сильно придерживается своего взгляда и немного его навязывает. Но отбросив это, Мэг Джей огромный респект.

Готова с пеной у рта советовать всем, кто так или иначе сейчас сталкивается с трудностями в разных аспектах жизни.

Я взяла в руки эту книгу в 30 лет. Сначала сомневалась подхожу ли я под ЦА по возрасту, но потом решила, что недалеко ушла от обозначенного периода, и стала читать.
Бросила после середины. Далее идет ИМХО. По моим ощущениям, книга совершенно не ложится на наши русские реалии. Мне странно воспринимать, что где-то люди после окончания колледжа/университета еще путешествуют, предаются праздному образу жизни и совершенно не думают о том, чем они будут заниматься в будущем и как себя идентифицировать. Это настолько не соответствует моему пониманию жизни молодого человека в России, что даже как-то обидно это все читать.
Совсем я сдалась после раздела про отношения, где автор рекомендует молодым людям не увлекаться несерьезными отношениями, а стоит дорожить теми, с кем им хорошо. Возможно, стоит задуматься о замужестве. Что?! Кто-то вообще так думает? Кто не дорожит близкими отношениями?!
Ну вообщем, не моё. Или я реально уже в свои 30 лет и 7 месяцев уже стара для этого дерьма :)

Вообще ожидала что-то больше по части "мотивации от прокрастинации". Но... Под конец чтения этой книги, мне срочно захотелось составить план замужества и беременностей. Но не пугайтесь. Доктор Джей говорит о деле и все ее аргументы подкреплены ссылками на соответствующие исследования и опросы. Да и помимо темы важности личной жизни, первая часть книги пытается смотривировать у вас правильное, я бы сказала здоровое отношение к работе. К сожалению, оно у меня и так правильное , а от прокрастинации написанное не спасает.
И еще. Если вам уже под 30 (или не дай бог 30+!), ни в коем случае не читайте эту книгу. Расстроитесь.

На мой взгляд, книга хорошая.Как минимум, потому что в отличите от большинства книг по саморазвитию/психологии она читается легко, на одном дыхании. Но на этом ее достоинства не заканчиваются. Почти все, о чем написано в книге, нашло во мне отклик. Автор рассказывает о том, как важно развиваться, ставить цели, общаться с новыми людьми, помнить о том, что время - ограниченный ресурс, и ещё о многом другом. Конечно, я знала об этом и до прочтения этой книги. И, кстати, не понимаю людей, которые считают это недостатком книги. Понятно же, что все и так уже известно, и нет никакой нужды в том, чтобы «изобретать велосипед». Основная задача такой литературы (по моему мнению) - это формулировка тех истин, которые мы и так знаем, но которые не разложены у нас в голове по полочкам. И с этой задачей книга справляется отлично! А ещё она здорово мотивирует. И ещё раз повторю: то, как написана эта книга - ее огромнейшее достоинство. Читать истории из жизни клиентов психолога - увлекательно, потому что всегда интересно подсмотреть за чужой жизнью. И приятно лишний раз вспомнить, что ты - не одна вся такая из себя исключительная с такими проблемами. Ведь если твои проблемы не уникальны, то вероятность того, что они решаемы, резко возрастает.

Вы когда- нибудь задумывались почему люди ходят к психологам?
Люди боятся делиться внутренними переживаниями с друзьями, родителями, но за закрытыми дверями психолога они раскрывают свою душу. Благодаря этому создаются такие книги.
 Итак 80% судьбоностных событий происходят до 35 лет. Звучит страшно, потому что мне кажется, если бы мне было за 30 я бы судорожно взяла эту книгу читать, потому что боишься не упустила ли ты чего в свои 30?
Что я отметила в книге для себя:

• Устраиваться на ту работу, где даже мало платят, но там где есть рост, то есть не вестить на «высокие зарплаты» по сравнению со сверстниками, где нет никакого роста
• Общаться не только со своими «близкими друзьями», есть такая штука как «слабые связи», именно в эти годы мы можем общаться с  разными людьми, после 30 чаще всего мы заточены на построение семьи, карьеры и тд. Слабыми связями могут быть наши бывшие работодатели, преподаватели, экс коллеги и другие так и не ставшие нашими лучшими друзьями знакомые. Слабые связи помогают в достижений ваших целей
• Нужно накапливать свой «капитал идентичности», это- инвестиции в себя: опыт работы, здоровье, любовь, личные активы,  индивидуальные ресурсы и тд
• Молодые люди от 20 до 30 лет остро воспринимают негативную информацию, в этом возрасте активно работает миндалевидное тело –участок головного мозга отвечающий за эмоции, нужно успокоить миндалевидное тело и заставить работать лобную долю мозга
• Теперь про лобную долю мозга: в книге «Сила воли» келли макгонигал, тоже рассказывается историю о Финеасе Гейдже,вроде как бы история одна у каждой свои умозаключения по этому поводу, я не скажу что разные, но понимание ситуации разное. Суть такая: головной мозг развивается снизу вверх и от заднего участка к переднему, именно поэтому он не умер
• Чтобы знать «что-то в идеале», нужно 10 000 часов, звучит много не правда ли? Но чтобы стать крутым пианистом, специалистом, баскетболистом не важно: нужно 5 лет выделенного времени, именно это время на протяжении всей жизни поможет реализовываться
• Но это не означает что многие вообще не работают в этих направлениях, бывает что как раз большинство только активны в 1 аспекте: любви или карьере- это тоже не правильно, многие предполагают что одно будет другому мешать, на самом деле это даже больше пойдет на пользу чем двигаться в 1 направлении. Соотвественно устойчивые отношения снижают уровень соц тревоги и подавленности
• Нужно уметь управлять уровнем фертильности –это одна из самых важных функции взрослой жизни. Наше поколение, поколение миллениум, не спешит заводить семьи, нам кажется что все еще рано, нужно путешествовать, заполнять душу эмоциями, реализоваться  в работе и много другого, но брать отвественность за ребенка всегда кажется что до этого еще жить и жить, самое главное не упустить именно этот момент и управлять своим временем

"Важные Годы" - книга, которую я перечитывала много раз.
⠀
Почему?
⠀
Во-первых, эта книга пришла ко мне точно не просто так. Я увидела её именно тогда, когда переживала глубочайший кризис, не понимая, что делать дальше, не отдавая отчёт себе в том, чего я хочу и к чему мне идти.
⠀
Во-вторых, она чётко разложила для меня всю ситуацию на три главные составляющие: карьеру, семью, здоровье.
⠀
Но обо всём по порядку.
⠀
Автор книги Мэг Джей – практикующий психолог с огромным опытом работы с пациентами 20 – 30 лет. Она целенаправленно выбрала именно их, понимая насколько сильно этот возраст определяет дальнейшую судьбу человека. Приводя примеры пациентов, рассказывая личные истории, она аккуратно расставляет все в голове читателя по местам.
⠀
Многие мои сверстники убеждены, что они слишком молоды, чтобы думать о будущем. Что до 30 лет им совершенно не нужно думать о стабильной работе, крепком браке она всю жизнь, а тем более о детях. Сейчас они хотят быть свободными, независимыми от графика работы, начальства, дедлайнов. Они не хотят связывать себя с одним партнёром, усложняя отношения, а тем более не хотят зависеть от детей. Для них, уверенных, что жизнь только начинается, что молодость никогда больше не повторится, и надо успеть взять от жизни всё - это кредо. Они мечтают много путешествовать, они обожают вечеринки, они живут сегодняшним днём.
⠀
И автор подробно рассказывает и показывает на примерах, чем черевато такое легкомысленное отношение к самому лучшему для создания жизненного фундамента времени.
⠀
Никто не осознает, что для построения успешной карьеры нужно много времени, годы. Никто не хочет думать о том, что если обзавестись семьёй поздно, то твои дети, возможно, не застанут своих бабушек и дедушек. Не говоря уже о том, что фертильность с возрастом значительно ослабевает.
⠀
Но ещё более полезной эта книга будет для тех двадцатилетних, которые не понимают что делать со своей жизнью дальше, которые осознали, что ошиблись с образованием, которые не верят, что когда-нибудь смогут заниматься любимым делом, найти нужного человека, и обзавестись любимыми детьми.

Мои впечатления от книги отлично можно проиллюстрировать цитатой из первого фильма о Гарри Поттере. «Я взяла эту книгу для легкого чтения», - говорит Гермиона (и я, покупая «Важные годы»). «Эта?! Легкая?!» - пучит глаза Рон (и я, прочитав первую главу). И не то чтобы она сложно написана, но читать смертельно скучно. Как слушать лекцию, которую лектор читает однотонно, без всяких эмоций. А там, где Мэг Джей свои эмоции показывала - становилось ещё хуже: её оценочные суждения отдают брезгливостью и не вызывают доверия (имхо). Героев она подобрала довольно беспомощных, прожигателей жизни, лепечущих "я не знаю что делать, помогите мне, мэм" и она с понятным раздражением учит их делать хоть что-то.
Интересно было почитать рецензии. Любопытно, какой у всех разный опыт общения с этой книгой :) Что касается меня: мне 25 и мне не понравилось, что книга говорит мне то же самое, что и все родственники, когда на них находит настроение попридираться: когда найдёшь нормальную работу? когда уже будут внуки? и для этого ты получала красный диплом? Немного это раздражало. У меня есть планы и цели, и работа, и я много над ними работаю, но они не полностью совпадают с видением автора книги (и моих родственников), которая почему-то фанат работы в офисе и брачных уз (чем раньше, тем лучше). Поэтому было неприятное чувство, что меня снова обвиняют в чем-то, не разобравшись в сути. Так что книжка неуниверсальная. Подойдёт тем, кто не против строгих поучений, кто ещё не определился с карьерой и не встретил жениха/невесту, не был в серьезных отношениях.