Обо всём и ни о чём
Книга, что называется, «чесала» мою самооценку всю дорогу. Я читала практически всех, кого упоминает автор: и Канемана, и Сапольски, и Гоулмана, и Дуэк, и Франкла.
В первой части я чувствовала себя как перед большинством научпопа, в названии которого есть слово «как», где тебе обещают избавить от проблем и дать путь как жить ету жизнь.
Автор обозначает проблемы, ты киваешь, мол, да-да, это про меня, у меня с этим трудности. Тем самым появляется надежда, что тебе скажут, как с этим быть...
Но в итоге тебе просто рассказывают, что откуда берётся и как бы вроде бы уже это должно помочь.
— Вот ты злишься, а это не ты, это миндалины — они за это отвечают.
— Океееей, а как быть с этим?
— Медитируй и веди здоровый образ жизни.
Больше никаких советов не будет.
По факту это обзорная экскурсия, не более.
Если вы никогда не касались околомозговых тем, возможно вам зайдёт. Но я уже много подобного перелопатила, поэтому нового для себя мало чего нашла. Порадовали вставки с анекдотами психологической направленности. Написано неплохо.
Но я как персона импульсивная и эмоциональная таковой и осталась, даже через столько книг о том, почему оно так.
2 понравилось
