Игра на нервах. Человек эмоциональный

Мы переживаем эмоции ежеминутно - радуемся, печалимся, ликуем, ненавидим, отчаиваемся, любим… Именно эмоции определяют наше поведение, отношение к происходящему и к людям, нас окружающим. Они помогают нам адаптироваться к внешнему миру. Но они же могут стать проблемой и причиной трагедии. Способны ли мы подчинять эмоции своей воле? Возможно ли это в принципе? И нужно ли это? Реально ли вообще отказаться от эмоций и руководствоваться исключительно собственным разумом? Давайте попробуем в этом разобраться.

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

6 оценок

5
33%
4
50%
3
17%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 9Хотят прочитать 48

Рецензии

bombeeta5 апреля 2022 г.
Обо всём и ни о чём
Книга, что называется, «чесала» мою самооценку всю дорогу. Я читала практически всех, кого упоминает автор: и Канемана, и Сапольски, и Гоулмана, и Дуэк, и Франкла.

В первой части я чувствовала себя как перед большинством научпопа, в названии которого есть слово «как», где тебе обещают избавить от проблем и дать путь как жить ету жизнь.

Автор обозначает проблемы, ты киваешь, мол, да-да, это про меня, у меня с этим трудности. Тем самым появляется надежда, что тебе скажут, как с этим быть...

Но в итоге тебе просто рассказывают, что откуда берётся и как бы вроде бы уже это должно помочь.

— Вот ты злишься, а это не ты, это миндалины — они за это отвечают.
— Океееей, а как быть с этим?
— Медитируй и веди здоровый образ жизни.

Больше никаких советов не будет.

По факту это обзорная экскурсия, не более.

Если вы никогда не касались околомозговых тем, возможно вам зайдёт. Но я уже много подобного перелопатила, поэтому нового для себя мало чего нашла. Порадовали вставки с анекдотами психологической направленности. Написано неплохо.

Но я как персона импульсивная и эмоциональная таковой и осталась, даже через столько книг о том, почему оно так.
Читать далее
2
260