Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією

Уявіть, що на вас чекає побачення вашої мрії, але ви — не надто впевнена в собі людина. Ви знаєте, що ваш партнер або партнерка — вершина всіх ваших мрій, тож маєте бути в найкращій за все своє життя формі. Чи тривожить вас ця ситуація? Якщо ні, закривайте цю книжку й купіть порадник “Як навчитися не брехати”. Якщо так, вітаємо в клубі тривожних пацієнтів. Книжку Володимира Станчишина «Стіни в моїй

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

188 оценок

5
45%
4
45%
3
10%
2
1%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 203Хотят прочитать 224

Рецензии

Arizella33
18 февраля 2021
Коли ми чогось боїмося то намагаємося всіляко уникати цього.
5 баллів та оплески!
Я ще ніколи так не сміялась над книжкою про тривогу і панічні розлади.
Читається дуже легко, написана з гумором. Книга невеличка я прочитала її за один вечір.
Інформація викладена просто, зрозуміло і доступно. Я думаю що для загального розуміння такі книжки треба читати кожній людині.
Я перечитала багато книжок про тривогу, деякі недочитала через важкість сприймання інформації та психологічні терміни. Ця книга зашла на ура. Плюс є деякі практичні поради та вправи.
Шкода тільки що не потрапила мені років 7 назад, коли в мене тільки починався панічний розлад і я не розуміла що це таке і як його їсти.
Читать далее
6 понравилось
1,7K
AnnNuta
10 января 2024
Хорошая книжка для людей которые не любят научпоп или психологию но хотят знать в общих чертах о болезнях связанных с тревожностью.
Обычно когда говорят что книжка «хороша для начинающих» это значит что она слабенькая или неполная но тут это не так)
книга действительно удобная для новичков. Тут есть практики к заболеваниям, как понять что вы или ваш близкий человек больны , как помочь если вы не врач ,что делать , к кому обращаться,что может усугубить тревожное состояние. Неплохо. Написано простым языком ,обьем книги больше похож на статью так что например для людей кто не любит читать учебники и тому подобное но нуждается в информации она подойдет. Нравиться «затрагивание реальности» о военных из Украины которые сталкивались и сталкиваются с разными расстройствами основой в которых часто есть тревожность. Короче советую)
Читать далее
3 понравилось
538
nattie_nn
30 ноября 2021
перший сеанс
Ця книга не вилікує вас від тривоги, але покаже що з нею можна жити та навіть справлятись. Автор дуже просто та зрозуміло пояснює багато важливих речей, пов'язаних з тривожністю, тривожними розладами, панічними атаками, депресією, посттравматичними розладами, ОКР. Я не буду писати обширний відгук, просто рекомендую цю книгу прочитати. І я підтримую всіх хто ходить до спеціаліста.
3 понравилось
498