Цитаты из книги Это норм!

Нас интересует то, что мы сами делаем интересным. Это и есть качество внимания

Пока вы ищете уверенность и идеальное решение, ваша тревога растёт. В действительности произойти может всё что угодно. Стремление к стопроцентной уверенности гарантирует только увеличение беспокойства. Жить с неуверенностью - значит жить в реальном мире.

Стресс - не внешние обстоятельства, а наша реакция на них.

Если на нелюбимой работе требуются годы на выгорание, на любимой всё происходит по ускоренному сценарию. В любимую работу мы вовлечены на другом уровне, а потому рискуем пропустить тревожные сигналы о самих себе.

Можно быть независимым предпринимателем, но не работать на себя (то есть работать против себя), не развиваясь и истощая свои ресурсы. Точно так же можно быть наемным сотрудником и работать на себя, становясь ценнее и дороже с каждым годом и проектом. Это зависит только от вас.

Выбор есть выбор. Он не про надежду. Не про знание, что всё будет хорошо. Не про гарантии - тем более. Он про то, что ты просто продолжаешь делать то, что считаешь правильным для себя.

Главная ошибка — долго мечтать, решаться, потом наконец бросить все, сжечь мосты и начать осуществлять.

Экзистенциальный перфекционизм — стойкая убежденность в том, что . А если не идеально, то что-то не так.

Нас интересует то, что мы сами делаем интересным. Это и есть качество внимания.

Качество нашего внимания — ключевое условие для поддержания интереса. То дело, в которое мы инвестируем особое внимание, дает другое ощущение.

Вы никогда не узнаете, что хотите стать капитаном, если никогда не видели ни моря, ни капитана.

Я вела себя как человек, который ведет машину, понимает, что бензобак почти пуст, но почему-то решает, что не будет заезжать на заправку, ибо некогда, ведь еще пятьсот километров ехать.

"Вы" не равно "ваша работа". "Вы" не равно "ваша должность". "Вы" не равно "ваш собственный бизнес". Вы - это особый сплав опыта, знаний, решённых задач, ваших амбиций и интересов.

Управление карьерой - это управление своей востребованностью.

Вопрос Кати "Как работать два-четыре часа в день, а не с девяти до шести?" для меня звучит не так: "Куда уйти, чтобы не напрягаться и зарабатывать столько же, сколько в найме?" - а так: "Как стать настолько ценным профи, что твой час будет стоить нескольких часов обычной работы?" У Кати в ее новой деятельности не появилось профессиональной ценности. Она не успела ее наработать, ведь это всегда занимает время. Но и времени у нее не было, ей нужно было себя продавать.