Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

Годами я думала, что у меня нет парня, потому что я недостаточно красивая, недостаточно худая, недостаточно блондинка. Но теперь я поняла, что все это полная херня. У меня не было парня, потому что я их боялась.

Я начала этот год с мыслью, что хочу измениться, но оказалось, что изменения – это очень страшно. Если я больше не была собой, то кем я была?

…я подумала, что это ужасно на меня похоже: зачем покупать одну книгу о том, во что ты не веришь, если можно купить три?

– Ты же не собираешься стать, как эти американцы?
– О чем ты?
– Ну, знаешь… счастливой, – выплюнула она. – Люди такое не любят, Мэриэнн. Это все притворство.

Каждый раз, когда мы чего-то избегаем, это делает нас слабее, в то время как столкновение лицом к лицу со страхом, даже с маленьким, прибавляет нам сил и ощущения контроля над жизнью.

Я отлично придумываю идеи. А еще я отлично о них рассказываю. Воплощать их в жизнь – совсем другое дело.

Может быть, если я справлюсь со своим страхом выглядеть как полная идиотка в глазах людей, я смогу жить полной жизнью, вместо того чтобы наблюдать за ней издалека. И может быть, если я распущу свою охрану, что всегда ожидает, когда люди начнут меня осуждать, я наконец пойму, что люди здесь, чтобы поддержать меня и помочь... потому что глубоко внутри мы все напуганы не меньше других.

«Радость настигает нас моментами – обыкновенными моментами. Мы рискуем упустить ее, когда слишком заняты поиском чего-то экстраординарного».

«Глубокое чувство любви и принадлежности – это безусловная потребность любой женщины, мужчины и ребенка. Мы биологически, умственно, физически и духовно привязаны к тому, чтобы любить, быть любимыми и принадлежать. Когда эти потребности не удовлетворяются, мы начинаем функционировать не так, как нужно. Мы ломаемся. Мы разрушаемся. Мы заглушаем свои чувства. Мы испытываем боль. Мы причиняем боль другим. Мы болеем».