Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.
К старой версии страницы
Ваша оценка5
(21)
Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и скайраннеров
Опираясь на свой колоссальный опыт, авторы этой книги проведут вас от теории к практике, научив составлять личный тренировочный план и слушать своё тело день ото дня. На 376 страницах книги они описывают принципы тренировки спортсменов, для которых выносливость – краеугольный камень успеха.
Это авторитетное, но доступное руководство по тренировкам для тех, кто то и дело меняет беговые кроссовки на скитурные ботинки или участвует в очных соревнованиях по альпинизму и кому важно двигаться не тольк...
Жанры
Издательство:
ISBN:
978-5-91976-157-0
Год издания:
2020
Язык:
Русский
Мягкий переплёт, 376 страниц
Тираж - 2 000 экз.
Возрастные ограничения:
18+
Рейтинг LiveLib
5,0
21 оценка
- 595%
- 45%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 24Хотят прочитать 56
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
Подборки с этой книгой
Планы на 2024 год. 100 книг для чтения
- 100 книг
Книги о Сверхмарафонах
- 14 книг
ПроБег
- 26 книг
Бег Работа над собой
- 40 книг
