Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Стив Хаус, Скотт Джонстон, Килиан Жорнет - Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и скайраннеров
18+
User AvatarВаша оценка
4,9
(22)

Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и скайраннеров

Стив Хаус, Скотт Джонстон, Килиан Жорнет
Опираясь на свой колоссальный опыт, авторы этой книги проведут вас от теории к практике, научив составлять личный тренировочный план и слушать своё тело день ото дня. На 376 страницах книги они описывают принципы тренировки спортсменов, для которых выносливость – краеугольный камень успеха. Это авторитетное, но доступное руководство по тренировкам для тех, кто то и дело меняет беговые кроссовки на скитурные ботинки или участвует в очных соревнованиях по альпинизму и кому важно двигаться не тольк...

Жанры

Издательство:

Библиотека Спорт-Марафон

ISBN:

978-5-91976-157-0

Год издания:

2020

Язык:

Русский

Мягкий переплёт, 376 страниц

Тираж - 2 000 экз.

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,9
22 оценки
  • 5
    91%
  • 4
    9%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 26Хотят прочитать 65

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • Training for the Uphill Athlete: A Manual for Mountain Runners and Ski Mountaineers