Еще
Логотип LiveLibЛента
Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход
18+
User AvatarВаша оценка
4,1
(4)

Контролируй мысли и чувства. Когнитивно-поведенческий подход

Исчерпывающее руководство по изменению жизни с помощью когнитивно-поведенческой терапии! В 4-м издании этого уже ставшего классическим руководства по самосовершенствованию предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помогающие контролировать мысли и эмоции. Здесь вы найдете 20 проверенных методик, на основе которых сможете составить индивидуальный план преодоления различных психологич

Жанры

ISBN:

978-617-7812-99-8

Год издания:

2020

Язык:

Русский

336 страниц

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,1
4 оценки
  • 5
    50%
  • 4
    25%
  • 3
    25%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 5Хотят прочитать 15

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.