Пам’ять без обмежень. Потужні стратегії запам’ятовування

Единственный способ преуспеть в чём-то – это самодисциплина. Помните: жизнь награждает действие, а не безделье!

Вы не должны рассматривать улучшение памяти и концентрации внимания как дополнительную работу; относитесь к этому как к навыкам, которые, наоборот, облегчат вашу жизнь.

Если вы продолжите делать то, что вы обычно делаете, вы будете получать всё те же результаты. Чтобы изменить ситуацию, нужно изменить своё поведение.

Брайс Марден говорил: «Возможности тренировки нашего мышления безграничны, а их последствия неизменны, однако лишь немногие прикладывают усилия для того, чтобы направить своё мышление в правильное русло; большинство пускает всё на самотёк».

Изучая и повторяя материал, периодически прерывайтесь, потому что первый и последний фрагмент всегда лучше всего запоминаются. Делайте свои знания яркими, придумывайте связи (с помощью мнемонических методов), а потом время от времени освежайте их в памяти, чтобы они всегда были готовы прикрепить к себе новые сведения.

Самодисциплина требует от вас принятия ежедневных решений. Самодисциплина требует от вас каждый день начинать сначала. Каждый день – это новый день. Вы не должны отрабатывать новые навыки всю оставшуюся жизнь. Только сегодня!

Если вы хотите развить в себе новую привычку, вы должны делать что-то для этого каждый день. Другого способа нет. Необходимо постоянно тестировать свои новые навыки, чтобы освежать их. Только при условии ежедневной практики ваша дисциплинированность превратится в навыки.

Память – это краеугольный камень вашего опыта. Она определяет качество принимаемых вами решений и, как следствие, всю вашу жизнь!

Понять – ещё не значит запомнить! Вы можете сказать, что полностью владеете информацией, только если вы способны мгновенно вспомнить её и применить на практике. Запоминание – это скрупулезное складирование всех получаемых вами знаний. Иначе почему процесс обучения часто кажется нам таким скучным?

Если вы позволили себе что-то забыть, вам придётся начать с самого начала, независимо от того, как долго вы учили это прежде. Повторяйте информацию через всё более длительные промежутки времени, так вы прочно закрепите её в своей голове.