Live Like A Stoic: 52 Exercises for Cultivating a Good Life

The answers to our daily worries and anxieties – big or small – lie at the heart of Stoic philosophy. Live Like a Stoic is the essential guide to help us live the good life. It offers a year-long programme of 52 weekly exercises aimed at mastering an array of real-life troubles. Full of practical lessons and sections for journaling, it provides all the tools needed to overcome any life obstacles we might face. Massimo Pigliucci and Gregory Lopez have created a unique, p

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,7

195 оценок

5
21%
4
44%
3
29%
2
4%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 241Хотят прочитать 315

Рецензии

Io77
1 декабря 2021
Попытка переосмыслить древнюю философию стоицизма с лёгким оттенком позитивной психологии. Автор разбирает древние тексты и некоторые концепции. Часть очевидны: "рабство как концепция больше не рассматривается". Некоторые выводы потакают современным культурным реалиям. Научное знание и естественные науки заменяют метафизику древности. Остаётся костяк из того, что мне подвластно, и добродетельность личности остается единственным доступным благом. И океан неопределенностей и неподвластного человеку, с которым остаётся смириться.
Общие рамки философии стоицизма внешне выглядят благородно, да и при правильной обработки информации это реально может принести в жизнь если не счастье, то спокойствие и удовлетворение. Знание, что подвластно тебе, а что нет. Тело и здоровье, увы, не подвластны. Но отгородиться от них весьма сложно, ибо привыкли мыслить об этих сущностях как о естественном продолжении нас самих.
В концепции стоицизма лично мне не хватает огонька. И воли. Это как западный вариант медитации и смиренного буддизма. И в этой книге Стоицизм 2.0 переосмыслении (как было заявлено автором), я ожидала хотя бы намёком прочесть о том, как за прошедшие два тысячелетия человек продемонстрировал, что своим разумом и изобретениями порой может раздвигать границы подвластного нам, подконтрольного. Но... стоицизм не про это. Он про минимализм. Про осознание того минимума в себе, который и является нами, это этика и самоощущение без привязки к возможностям внешнего мира. Внешние блага если и не презираются и не отвергаются, как было принято у стоиков древности, но хотя бы уходят на пятидесятый план. За человеком признается лишь решение действовать по своей воле - выпускать стрелу. (А куда она попадет, не снесет ли ее ветром -- это уже не подвластный человеку пласт реальности).
Стоицизм в отдельных пунктах использовать можно и нужно. Но это лишь небольшая удобная рамка в сложной конструкции жизни.
Читать далее
13 понравилось
0
575
DargaarD
13 июня 2022
Стоический дайджест
Философия стоицизма обладает определенной притягательной привлекательностью. Но одно дело — понять. И другое дело — применить на себе. И с первым, и в особенности со вторым у большинства современных людей могут возникнуть определенные сложности, через которые предстоит продираться.
Массимо Пильюччи в своей работе приводит основные выдержки из античного учения стоиков и в конце книги выдвигает несколько своих истолкований, иначе расставляя некоторые акценты в попытке осовременить учение, при этом радикально не меняя цельную концепцию.
Эпиктет верил в посмертное провидение. И эта самая вера в какую бы то ни было реинкарнацию способствовала и в известной степени могла упростить отношение в том числе к смерти, а также помочь жить в гармонии с природой и мирозданием. Не верующим в богов и справедливый макрокосм людям, вероятно, будет сложнее. Массимо в своем дайджесте пытается учесть это обстоятельство, но, на мой взгляд, не очень убедительно.
Сомневаюсь, что буду в состоянии перенести на себя всю систему координат стоиков, даже с учетом предложенных Массимо оговорок.
И даже дело не в том, что это вопрос не одного года практик.
Есть пара аспектов, которые я принять не могу и, возможно, никогда не смогу.
Но в значительной части установок учение стоиков видится довольно стройным и достойным осмысления и применения.
Добродетельность во всех её проявлениях на бумаге кажется красивым решением, но отождествление себя с интересами общества я принять не могу. Общество никогда не было и никогда не будет однородным.
Стоицизм предписывает постоянное и одномоментное проявление практической мудрости, смелости, справедливости и умеренности. Сочетание это пока что видится мне довольно туманным особенно на фоне происходящего в мире, а грань между смелостью и умеренностью очень тонкой.
Книга хорошая, но начинать свое знакомство со стоицизмом с нее не рекомендую, т.к. это все-таки дайджест. Полезный для повторения и осмысления, но слишком механистический и упускающий некоторые романтические нюансы.
Читать далее
7 понравилось
0
372
Czarapka
18 июня 2025
мечты о счастливой жизни – тихая гавань для уставших и ищущих спокойствия
шикарная книга без недостатков. ключевые идеи стоицизма в современном изложении.
стала моей настольной книгой, потому что не похожа ни на одну брошюру по саморазвитию, прочитанную за последние годы. и потому что от нее на душе как-то хорошо становится. спокойно. как ни от одного пособия по саморазвитию.
она приятно читается, в отличие от некоторых чересчур водяных или жестких психологических книг, в которых тебя сначала размазывают, а потом давят и пытаются вдолбить, что путь к саморазвитию долог, труден и вообще едва ли достижим.
есть и другая сторона: некоторые авторы, наоборот, идут по верхам, и к последним страницам приходишь с тем же, с чем и начинал.
в общем, Массимо Пильюччи читать приятно. он и сам довольно любопытный дяденька. доктор биологии, доктор философии, популяризатор, имеет докторскую степень в области генетики и нещадно критикует псевдонауки и их распространение.
после первого прочтения у меня возникло много вопросов, но со временем я с ними разобралась. помогла в этом еще одна книга Пильюччи и обращение к литературе античных философов стоицизма. Размышления Марка Аврелия и, конечно, Сенека, куда тут без него.
хорошая книга, смело советую к прочтению. адекватное и легкое знакомство с древней философией стоицизма.
нужно быть готовым, что какие-то утверждения вызовут отрицание, возможно, даже бурное. это тоже хорошо и правильно. все-таки у взрослых людей есть свои установки, плюс менталитет, плюс культурное окружение, которое влияет на нас иногда больше, чем хотелось бы. по большому счету пользу и вред среды и последствия травмирующих ситуаций сложно выделить даже очень осознанным людям.
но эта маленькая книжечка настраивает не на копание в травмах или обидах, а на выполнение, по сути, логических задач – построение сильного себя, стремящегося к счастью. Пильюччи автор еще одной хорошей книги Как быть стоиком. тоже рекомендую. увлекательное и полезное чтение для тех, кто хочет просто быть счастливым.
Читать далее
6 понравилось
0
101