Полезно-бесполезная
Идея (2 из 2)
Хорошая идея написать руководство по управлению своими эмоциями, ведь часто мы и знать не знаем, что с ними делать.
Управлять своими эмоциями нас в школе не учили, а жаль. Приходится справляться как-то самим. Или не справляться вовсе. По сути, книга полезна для всех.
Структура книги (1 из 2)
Логично поступательная информация.
Нравится, что можно отследить свой эмоциональный коэффициент. Сравнить, как было и как стало. Дельные советы. Многие мысли хоть и травиальные, структурированно уложить их в голове будет полезно.
Язык (2 из 2)
Читается легко. Много примеров, в принципе, ничего лишнего.
Польза (2 из 2)
Если худо-бедно пользоваться советами, то можно добиться многого на поприще управления эмоциями.
Эмоции (1 из 2)
Читалась не быстро. Всё-таки в психологии не много воды и читать надо осмысленно. Не так много читалось мной книг по психологии, но эта оказалась для меня самой полезной, потому что тема управления эмоциями давно интересовала.
2 понравилось
