Здоровье
- 514 книг
Ваша оценкаСергей Малозёмов – популярный телеведущий, дипломированный врач, автор научно-популярных программ телеканала НТВ «Живая еда» и «Чудо техники» – в новой книге отвечает на вопросы: обязательно ли стареть и можно ли жить долго, оставаясь здоровым, активным и счастливым? Почему некоторые и в 100 лет не нуждаются в помощи, а другие уже в 35 не вылезают из поликлиник и больниц? В генах дело, в экологии или в привычках? Сергей Малозёмов несколько лет общался с учёными, штудировал последние исследования...
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,4
13 оценок
- 546%
- 446%
- 38%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 16Хотят прочитать 20
Рецензии
ayagil6 июня 2024Сборник научных статей и экспериментов, написанный простым языком
Читать далееКнига полезная и легко читается. В принципе, там нет открытия Америки и каких-то сверхсекретных данных, но как дополнительная мотивация заняться собой и с молодости начать думать о сохранении здоровья - отличный способ.
В книге собраны результаты очень многих исследований со всех уголков земли, и они касаются всех аспектов - и физических (например, прием витаминов), и, так сказать, ментальных (например, психологическая сторона вопроса).
Информация воспринимается легко, т.к. написана простым, понятным языком.
10 понравилось252- sokolovsky28 декабря 2020
Книга безумно интересная. Она о том, какое огромное влияние оказывает еда на нашу жизнь и наше общее состояние, и что вообще это огромный вклад в наше здоровье. Очень полезно будет для тех, кто испытывает проблемы со здоровьем - полезно заглянуть в истоки этих проблем и найти решение.
84
Подборки с этой книгой
Осознанное похудение
- 48 книг
Секреты долголетия
- 9 книг
как в 50 выглядеть на 20
- 122 книги
Другие издания
