Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочется

По мнению автора путь к счастью предельно прост.
Нужно всего лишь прочитать эту книгу и поверить в истиность всего что там написано.
Ещё можно пройти его авторский курс или обратиться в его же центр реабилитации.

Краткий же смысл содержания можно передать известной фразой: "Хочешь быть счастливым - будь им!"
Это, кстати, Козьма Прутков ещё в 1854 году сказал.
Задолго до рождения автора книги.

Весь текст как бы правильный, но предельно банальный.
Ничего нового для себя не нашла.
Однако это не означает, что и остальным читать будет бесполезно.
Возможно кому то нужны и такие фразы:

Прям хочется воскликнуть - Да неужели?? Вот это открытие! Никогда бы не догадалась...

Ещё одна цитата в самом начале:

Мне наверное стоило на этом книгу закрыть.
Но игры на ЛЛ не допускают подобных экспериментов.

Основной постулат оставшегося текста - все события жизни, даже плохие и трагические необходимо принимать позитивно и чувствовать себя счастливым в эти моменты.
Ведь с вами произошло лучшее из возможного или необходимое для дальнейшей счастливой жизни.

Ты всё же несчастен? Сам виноват. Неправильно действовал.
Не все перипетии судьбы принимал с улыбкой.
Именно поэтому ничего и не получилось.

Слово счастье повторяется бесчисленное количество раз.
вот пример:

За 23 слова "счастье" встречается 5 раз.
И это фраза из середины книги, не из предисловия.

В книге 208 стр., прочитать можно за час, благодаря шрифту и оформлению.
Но можно и не читать, особо ничего не потеряете.
Оформлено и издано красиво, держать в руках приятно.

Все, что с вами происходит - лучшее, что могло произойти! Поздравляю, вы прочитали всю книгу :) Вот серьезно, именно так. Одна фраза, да, глубокая, да, правильная, но ОДНА! на протяжении 208 страниц. Как? Как получилось, что я прочитала эту по сути пустую книжку, высосанную из пальца, на одном дыхании? Как?? Я с удовольствием знакомилась с историями из жизни автора. Даже залезла на сайт клиники, которую открыли автор и его сын. А потом Фейсбук. А потом инстаграм. И только закончив читать, пришла в себя. Думаю, это талант такую магию на страницах разводить.

Написано очень благожелательным тоном. Настраивает на нужный лад и умиротворяет. Истории окрыляют.

Я вижу эту книгу в качестве буклета на стеклянных столах в каких-нибудь клиниках для зависящих или по борьбе с депрессией.

Не знаю, рекомендовать или нет. Воздержусь, пожалуй. Но, если вдруг среди мотивирующей литературы вам захочется найти легкое чтиво, то можно и ознакомиться.

"Счастье по дзен " Крис Прентис

Сначала я скептически отнеслась к этой книге - если кратко, здесь про позитивное мышление. А потом я вспомнила другие книги, которые я читала - "тело помнит всё"и про логотерапию - и поняла, что в целом да, так оно и работает.

Внутреннее состояние (эмоции, настроение, наши мысли, во что мы верим и верим ли в себя) и внешние проявления (состояние тела, куда оно нас тянет, как мы взаимодействуем с другими людьми) действительно тесно связаны, а дальше по цепочке. Если у нас плохое настроение, мы не верим в успех, то мы и не ищем успех и об этом говорят язык тела, наше поведение, наши взаимодействия с другими людьми - даже если нам предложат помощь, мы, скорее всего, даже отвергнем её.

И также с позитивным мышлением. И с счастьем. Только наоборот - всё к лучшему.

Не со всем согласна, многое и вовсе звучит дико и абсурдно, но в целом книга понравилась и напомнила, что счастье находится в голове и уж в мелочах каждый может выбирать то, как реагировать на ситуацию.

В книге говорится о том, что если примешь древнюю мудрость, сможешь создать личную философию и преодолеть трудные жизненные периоды, усталость и стресс. Изменишь свою реакцию на события, научишься видеть хорошее в каждом дне и наполнишь свою жизнь смыслом, радостью и любовью.

Я не знаю, почему и для кого такие книги пишутся пачками, если они не рассказывают ничего нового. Да, понятно, что все говорят разными словами, а до разных людей по разному можно достучаться. Но блин! Ну почему так банально?

"Всё, что не делается, всё к лучшему"
"Хочешь быть счастливым - будь им"
И, внимание, моё любимое - "Если вы посадите желудь, у вас вырастет дуб, а не ива."

И тем удивительнее узнавать, что автор написал книгу не потому, что у него левая пятка зачесалась, а потому, что он является основателем центра избавления от болезненных зависимостей. И мне вот интересно, он действительно лечит способом - "прими всё, что с тобой случается за благо"? Мне кажется, так не вылечишься даже от простуды, куда там зависимостям!

Книга очень маленькая - 170 электронных страниц, много глав, отступлений, полупустых страниц. У меня бы рука не поднялась отнести настолько неинформативное нечто издателю. Книга очень странно построена. Наряду с банальностями мы встречаем какие-то совершенно серьёзные темы. Выглядит это как в анекдоте, где девушка, идет по улице и озвучивает все предметы, что видит, ребёнку: "Это дерево ясень, это жёлтая лавочка, это заборчик из палочек, эти палочки называются «пруток стальной горячекатанный квадратного сечения 15 мм, окрашенный алкидной эмалью в два слоя по грунтовке», а это котик, он говорит «мяу»…"

Так и здесь, начинаем мы с того, что автор хвастается своим словарём синонимов. "Моя книга написана о дзен счастья, то есть, говоря другими словами, об искусстве счастья, сути счастья, внутренней игре счастья, внутреннем пути к счастью." Он говорит поверхностно и об очевидном, но вдруг внезапно переходит в какие-то термины, которые мало того, что непонятны сами по себе, так еще и непонятно, зачем они конкретно в этой простой книжонке?

А потом и вовсе уходит в какой-то внеземной бред. "Когда настает время покинуть свое физическое тело, мы можем сохранить свою личность и свою душу, а можем и не сохранить. Возможно, мы просто сольемся с великой Вселенной."
Скажите, вот это может замотивировать вас на счастье?

А временами вообще казалось, что я пришла в эзотерический чат и сейчас начну наполнять всех вокруг своей женской энергией. "То, что ударило меня по голове, открыло каналы, с помощью которых я постиг смысл ранее непостижимого."

Ну и самое моё любимое в этой книге - это истории о реальных людях. Насколько они реальны известно только самому Прентисс. Начнем с очередной цитаты - "Я понял, что плохих событий в жизни просто не бывает."

Я уже тогда закатила глаза и записала себе пометку - да-да, смерть близких, инвалидность - сущие пустяки!

И вот чуть позже мы видим историю - "Питер попал в автокатастрофу и оказался парализованным ниже пояса. Теперь он мог передвигаться только в инвалидной коляске. Через два дня после катастрофы я посетил его в больнице. Когда я вошел в его палату, у него вспыхнули глаза, и он сказал: «Я знаю, что это – лучшее из того, что только могло случиться со мной». "

Да что ты говоришь? Мне кажется, что Питеру нужно проверить и мозг тоже! Может, стоит отдохнуть в психиатричке? Нет, я не говорю, что Питеру нужно лечь и умереть, не говорю, что не нужно попытаться жить дальше, искать счастье в том, что у него осталось и находить новые поводы для счастья. Но считать лучшим в своей жизни то, что ты стал инвалидом? Мне кажется, это уже перебор, это нездорОво!

И такая история в книге не одна. Они выглядят как фантазия пятнадцатилетней школьницы, а не фрагменты из жизни.

В общем, мысль основная понятна, но преподнесена она специфично и то, как это сделано, мне не по душе. Я уверена, что есть множество других книгу на эту тему, которые будут на голову выше и которые более стройно будут высказаны. Об оригинальности темы, конечно, говорить не стоит. Но вообще я не против того, чтоб было много книг на эту тему, но главное, чтоб они были уникальными и стоящими. У меня в вишлисте есть еще одна, попробую её.

Легкое и приятное чтиво о счастье и как его достичь. Оказывается, по мнению автора, для этого нужно всего ничего. Просто знать, что все что не делается - все к лучшему. И надо благодарить Вселенную за все события в твоей жизни и находить счастье в малом. Главное уметь видеть в любом событии что-то хорошее. Счастье внутри каждого из нас. И если в вашей жизни произошло что-то неприятное, то надо всего лишь поменять к этому отношение. Многое в этих постулатах спорное, но и много к чему можно прислушаться.
Вобщем, провела несколько интересных часов в поисках счастья и даже получила удовольствие - это ли не счастье))

Наткнулся на книгу на лекции по повышению получаемого удовольствия от работы. Лектор в процессе рекламировал книги и часть из них я читал и они были замечательными (например книги Виктора Франкла).
К сожалению вся книга укладывается в главный тезис КПТ "наши мысли определяют наши ощущения (в том числе физиологические - боль животе из-за стресса)", при этом не предлагаются реально эффективные упражнения для того чтобы исправить проблему, зато много воды, поверхностных мыслей, выдумок и супер сомнительных вещей даже для такой небольшой книги (чего стоят "депрессивные клетки" и "исцеление - если очень сильно захотеть" (дети с СМА хотят недостаточно?) если кто-то смог найти научное обоснование этих тезисов, пишите в комментариях, как по мне у автора слились влияние стресса на иммунную систему и управляемое магическое исцеление мысли).
При этом если вы получили пользу от книги и нашли для себя что-то ценное - это замечательно, вы потратили время не зря. Я, к слову, тоже получил удовольствие смеясь и местами подгорая от откровенного треша в книге.
Для тех у кого есть ощущение несчастья и вы не можете позволить себе обратиться к специалисту, рекомендую обратить внимание на книги с подтвержденной эффективностью, например "как победить стресс и депрессию" (М. Маккей и др), но с книгой придется работать, а не просто листать.

Нарвалась на книжное барахло. Досталось бесплатно, так что не жалко.
Я дошла до 60 страницы и поняла, что это совсем не моё. Во-первых, ужасное оформление с ОЧЕНЬ крупным шрифтом. Буквально, я эти 60 страниц прочитала минут за 10-15. Во-вторых, содержание и смыслы. Меня насторожило про «живую Вселенную, наполненную смыслами», а потом добило абзацами про рецепторы, пептиды и то, как наше настроение влияет на деление клеток.
Мой рациональный ум ждал что-то более рациональное. А тут тонна воды и основной вывод: «хотите быть счастливыми - будьте счастливы». Ну, такое...

После прочтения этой книги осталось странное двойственное ощущение. С одной стороны, она безусловно полезная. Счастье внутри нас и бесполезно искать его в вещах, богатстве, чувственных наслаждениях, общении или любви. Это истина. Если кто ещё об этом не знал, прочитайте книгу, автор популярно объяснит что да как. С другой стороны, примеры кажутся по-детски наивными и… чрезмерно американскими. Думаю, это свойство, которое присуще большей части литературы такого жанра. Если бы не было глупых жизненных историй, книга была бы лучше. Вот пример одной истории:

Питер попал в автокатастрофу и оказался парализованным ниже пояса. Теперь он мог передвигаться только в инвалидной коляске.

Через два дня после катастрофы я посетил его в больнице. Когда я вошел в его палату, у него вспыхнули глаза, и он сказал: «Я знаю, что это – лучшее из того, что только могло случиться со мной». И сегодня он считает так же. Каждые несколько месяцев мы с ним общаемся, и он рассказывает о том, как продвигается к просветлению. Он говорит, что если бы не та катастрофа, то его духовное развитие никогда бы не шло так стремительно.

Вдумайтесь: человек стал инвалидом, до конца дней не сможет ходить. Да, убиваться не стоит: что случилось, то случилось. Но какой психически здоровый человек после такого скажет «это – лучшее из того, что только могло случиться со мной». Типичный пример американизма. Иногда лучше промолчать, чем что-либо сказать и это один из таких случаев. Короче, читать можно, если не обращать внимание на такие образчики.