Возвращение чемпионов: Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы

Чтобы стать чемпионом, надо научиться постоянно преодолевать трудности, с которыми вы столкнетесь в психологической игре:

- Мусор в голове
- Отвлечение
- Недостаток мотивации
- Внутренние сомнения
- Негативное мышление
- Мышечное напряжение
- Тревога перед матчем
- Злость

«Каждый может выбрать движение назад, к безопасности, или вперед, к росту. Рост приходится выбирать вновь и вновь так же, как вновь и вновь преодолевать страх».

Вот семь статей Кодекса реабилитации чемпиона:
1. Отпусти: избавься от груза ошибок.
2. Ищи поддержку: создай команду победителей.
3. Люби игру: соревнуйся осознанно и страстно.
4. Учись: настройся на рост.
5. Трудись: продолжай бить по камню.
6. Научись оптимизму: поверь, что восстановишься.
7. Положись на свой разум: победа приходит изнутри.

Никогда не говори «никогда», ведь ограничения, как и страхи, – часто всего лишь иллюзия.
Майкл Джордан

«Когда начинаешь понимать, что если что-то кажется сложным, трудным или нечестным, это лишь кажется, – к тебе приходит важное осознание. Важно, что весь твой опыт начинается и заканчивается выбором», – сказал мне Таннер.

Позже спортсмен поделился с журналистами: «Если мы проиграем, я признаю вину. Но, уходя с поля, я никогда не почувствую, что меня победили».

«Успех – не случайность. Это тяжелая работа, настойчивость, обучение, изучение, жертвоприношение и прежде всего любовь к тому, что вы делаете или учитесь делать».

Как сказал финский композитор Ян Сибелиус, «не обращайте внимания на слова критиков. Помните, критикам памятники никогда не ставили».

«Всегда будут непростые ситуации, всегда будут вызовы, и всё это – шанс подняться», – сказал Коби Брайант, пятикратный чемпион НБА

Иными словами, чтобы ваш путь чего-то стоил, надо смотреть на жизнь как на спорт, играть в жизнь!