Возвращение чемпионов: Как великие спортсмены принимают решения, восстанавливают форму и одерживают новые победы

Способность после черной полосы вернуться на поле, на корт или в бизнес и заново добиться успеха — это не только про талант и физические возможности. Здесь наибольшее значение приобретает способ мышления и душевный настрой. Ведущий спортивный психолог Джим Афремов, автор бестселлера «Разум чемпионов», знает, что именно делает хороших игроков великими — как в спорте, так и в бизнесе, карьере, творчестве. На страницах этой книги он представляет тщательно выверенные пошаговые стратегии для спортсме...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1

15 оценок

5
47%
4
20%
3
27%
2
7%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 16Хотят прочитать 43

Цитаты

hellonat14 марта 2025 г.
Чтобы стать чемпионом, надо научиться постоянно преодолевать трудности, с которыми вы столкнетесь в психологической игре:

- Мусор в голове
- Отвлечение
- Недостаток мотивации
- Внутренние сомнения
- Негативное мышление
- Мышечное напряжение
- Тревога перед матчем
- Злость
2
54
hellonat14 марта 2025 г.
«Каждый может выбрать движение назад, к безопасности, или вперед, к росту. Рост приходится выбирать вновь и вновь так же, как вновь и вновь преодолевать страх».
1
21
hellonat14 марта 2025 г.
Вот семь статей Кодекса реабилитации чемпиона:
1. Отпусти: избавься от груза ошибок.
2. Ищи поддержку: создай команду победителей.
3. Люби игру: соревнуйся осознанно и страстно.
4. Учись: настройся на рост.
5. Трудись: продолжай бить по камню.
6. Научись оптимизму: поверь, что восстановишься.
7. Положись на свой разум: победа приходит изнутри.
1
27