Как почувствовать себя уверенным?

1. Встань прямо, подними голову и улыбнись.

• Репетируй до тех пор, пока не станешь достаточно уверенным в себе.
• Если ты нервничаешь, дыши глубоко. Положи руку на живот, сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, представляя, как надувается и сдувается воздушный шарик. Это поможет тебе успокоиться.
• Представь, что твоя одежда – это защитный костюм. Когда ты наденешь свой свитер силы, ты станешь суперзвездой!
• Помни, что никто не идеален. Единственный способ добиться успеха – это не опускать руки и пробовать!
• Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас талантлив по-своему!