Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки

Name: Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
Rating: 6 (2 reviews)
Author: Игорь Борщенко
ISBN: 978-5-17-107843-0

Игорь Борщенко

В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Фитнес становится неотъемлемой частью нашего существования, да и пропаганда здорового образа жизни приносит несомненную пользу. Но наверняка каждый знает множество историй друзей и родственников, которые «сорвали спину» в тренажерном зале, потому что не смогли правильно использовать многочисленные тренаже...

Жанры

Издательство:

Издательство АСТ

ISBN:

978-5-17-107843-0

Год издания:

2019

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,0

2 оценки

5
50%
4
0%
3
0%
2
0%
1
50%

Ваша оценка

Прочитали 4Хотят прочитать 5

Рецензии

bulldog_ss
9 октября 2021
Книга ради шума
Написал отзыв на Литресе - повторяться не хочу. Если Вы хотите заниматься здоровьем - ни в коем случае, не тратьте время на эту ерунду! В книге ложная информация, отвратительная техника выполнения упражнений и огромное количество противоречащих суждений!
2 понравилось
0
306