Это, пожалуй, одна из немногих книг на тему здорового образа жизни и сыроедения, которая не вызвала у меня резкого отторжения. Написана она легко и жизнерадостно. Авторы не агитируют за сыроедение с маниакальной страстью проповедников секты Свидетелей Сырой Моркови. Нет, просто, легко и ненавязчиво предлагают попробовать решить проблемы со здоровьем, если таковые имеются, поменяв способ питания. А, собственно, почему бы и нет? Не могу сказать, что узнала что-то новое о сыроедение. Информация в общем и целом та же, что и во всех остальных книгах на данную тему. Просто подаётся она с научным обоснованием, потому как оба авторы знакомы и с медициной и с биологией не по наслышке. Не могу сказать, что книга меня прямо вот убедила перейти на сыроедение (хотя, идея в общем и целом мне кажется довольно привлекательной), но пересмотреть рацион в сторону увеличения овощей-фруктов подвигла
16 понравилось
