Как избавиться от переутомления

Name: Как избавиться от переутомления
Rating: 4.4 (120 reviews)
Author: Андрей Курпатов
ISBN: 978-5-6040992-1-6

Андрей Курпатов

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает - мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиолог...

Жанры

Издательство:

ООО "Дом Печати Издательства Книготорговли "Капитал""

Серия:

Универсальные правила

ISBN:

978-5-6040992-1-6

Год издания:

2019

Язык:

Русский

Твердый переплет, 224 стр.

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,4

120 оценок

5
57%
4
30%
3
9%
2
3%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 147Хотят прочитать 179

Рецензии

marina_crystal
14 июля 2020
Отличная книга, читается и воспринимается легко, несмотря на глубину и серьёзность поднятой проблемы. Всем трудоголикам точно стоит изучить.
7 понравилось
0
322