Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Name: Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Rating: 8.1 (7 reviews)
Author: Ирина Попова-Цветаева
ISBN: 978-5-04-104308-7

Ирина Попова-Цветаева

Ирина Попова-Цветаева — один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер. Эта книга — уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ. В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день. Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, де...

Жанры

Издательство:

Эксмо

Серия:

Mindfulness/Осознанность

ISBN:

978-5-04-104308-7

Год издания:

2020

Язык:

Русский

Твердый переплет, 688 стр.

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

4,1

7 оценок

5
43%
4
43%
3
0%
2
14%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 10Хотят прочитать 66

Рецензии

chugun89
12 мая 2020
Обманчивое название
Если вы как я хотите прочесть новую книгу про mindfulness, то это не то, к сожалению. Слишком много про душу, Вселенную и волны. Напомнило книги Натальи Правдиной из начала 2000-х. Не то чтобы я совсем не верила, что мысли материальны, но ожидала от книги совсем другого.
2 понравилось
0
263