Выбор. О свободе и внутренней силе человека

Книга психолога Эдит Евы Эгер - это мемуары пережившего холокост человека вперемешку с рефлексией, которая показывает, что обрести истинную свободу и быть счастливым может каждый.
Доктор Эдит Ева Эгер родилась в семье венгерских евреев в 1927 году. Когда ей было 16 лет её вместе с семьёй отправили в Аушвиц. Только её средней сестре Кларе удалось избежать этой страшной участи. Её родители были убиты в первый же день по прибытии в концлагерь, а пройти все испытания ей удалось частично благодаря поддержке и помощи своей старшей сестры Магды. Доктору Эдит удалось не просто пережить все ужасы Аушвица, Маунтхаузена и Гунскирхена - лагерей смерти, но и сбежать в Америку, преодолеть психологические проблемы, родить троих детей, поступить в университет, получить степень по психологии и помогать сотням и тысячам людей справиться с различного рода психологическими проблемами.

Книга действительно очень тяжелая. Были моменты, которые было чисто психологически сложно читать, в особенности подробности из лагерей. Вторая часть, в которой больше рефлексии, анализа и самоанализа, заставляет задуматься о различных выводах, которые делает автор. Невольно начинаешь анализировать свои проблемы и думать о том, какой выбор ты можешь сделать. И несмотря на всё это, от неё невозможно оторваться.

Это тот вид книг, которые не стоит оценивать. Нельзя сказать слабая она или сильная. И уж тем более не стоит её сравнивать с чужими историями. Она такая какая есть, описывающая ужасы войны так, как это видел 16-ти летний ребенок и как ей удалось или не удалось их преодолеть.

Я ставлю этой книге высший балл, и вот почему. Я всегда восхищалась историями о сильных женщинах, которых война и лишения не сломали, а закалили. Мой эталон — это Скарлетт О'Хара из «Унесенных ветром» и Сонджа из «Дороги в тысячу ли». И теперь в этом ряду навсегда останется Эдит Эгер.

«Выбор» — это не просто мемуары или книга по психологии. Это история такой же девушки, которая прошла через абсолютный ад концлагеря и выжила. Её история поражает тем же, чем и истории моих любимых героинь: несгибаемой волей, способностью взрослеть за одну ночь и отчаянным упрямством, которое не позволяет сдаться.

Как Скарлетт, которая дала клятву «Я никогда больше не буду голодать», Эдит нашла в себе силы пообещать себе выжить. А подобно Сондже, прошедшей через невообразимые испытания, собственный путь Эдит Эгер вёл от жертвы к спасительнице — к психологу, который помогает другим освободиться из их собственных тюрем.

«Выбор» — это история о самом главном решении, которое делает человек: выбрать жизнь, выбрать надежду, выбрать внутреннюю свободу, когда снаружи нет никакой свободы. Написана она с невероятной теплотой и верой в человека. После прочтения невольно задаёшь себе вопрос: «А что же такое мои трудности по сравнению с этим?» — и появляется сила с ними справиться.

Рекомендую всем, но особенно — ценителям сильных персонажей и историй о стойкости человеческого духа. Это невыдуманная история о настоящей героине.

ОТЗЫВ:

Несомненно, книга достойна внимания. Она сильная, поднимает темы не только войны и геноцида, но и ПТСР, вины выжившего.

Биография автора - Эдит Евы Эгер - читается на разрыв и вызывает уважение. Эта целеустремленная женщина пример того, что даже пережив ужасные травмы можно найти себя, цель и путь к исцелению. Она пример для подражания в мире, где у всех достижений есть условные временные границы: получила докторскую степень в 50, написала книгу в 90. После такого язык не поворачивается сказать, что ты слишком стара хоть для чего-то.

Сейчас Эдит почти 98 и она по-прежнему ведет активную жизнь, практикует психологию, помогает людям и с помощью внука ведет соцсети. Ее старшая сестра Магда, с которой они вместе прошли лагеря, умерла лишь недавно в возрасте 100 лет.

 Теперь о книге

Она не о холокосте, а о жизни с травмой. Часть о военном времени занимает лишь треть и я бы не сказала, что она написана жестко. Честно? Вероятно. До ужаса? Только если это ваша 1-ая книга по теме. Еще треть - послевоенные годы. Ценная и нужная часть, которая показывает, что для выживших ужасы не закончились с падением нацистской Германии. И последняя треть - написана Эдит-психологом и лично для меня ее ценности в истории сомнительна.

Однако, фанатов книг по психологии часть может заинтересовать. Компетентное изложение медицинских случаев в перемешку с собственной историей создает приятный симбиоз, если вас увлекает жанр.

ИТОГ: Хорошая, сильная книга, хоть и ждала я не этого. Жизнь, которая достойна быть услышанной.

PS Кстати, эта невероятная женщина помимо прочего, в 83 года все еще делала гран батман!

Я взяла эту книгу в самолет, чтобы справиться с аэрофобией и не ошиблась: это лучшее из того, что читала за последнее время, с головой ушла в нее и точно буду перечитывать не раз.

Юная Эдит мечтала о балетной сцене и олимпийском пьедестале, но мечты рухнули. Время, когда люди сошли с ума и стали пожирать друг друга за те или иные различия, изменяло судьбы и отнимало жизни. Эдит вместе со своей семьей была отправлена в Аушвиц (Освенцим). Ее родители были убиты в газовой камере - нацисты не оставляли в живых всех, кто выглядел моложе 14 лет и старше 40. Эдит смогла выжить, но долго не могла избавиться от вины выжившего: "Почему я?".

В книге нет подробных описаний ужасов, творившихся в концлагерях, а лишь отдельные пронзительные детали и сцены, но они заставляют леденеть кровь. И я понимаю, почему этих подробностей нет: человеку, увидевшему глубину падения людей во зло, столь сильно травмированному, сложно описать все произошедшее с ним. Это невероятно больно.

"Выбор" - это книга о чувствах, эмоциях, размышлении о том, может ли человек в нечеловеческих условиях оставаться свободным? Книга о том, как найти в себе силы выбрать жизнь, даже когда смерть кажется единственным выходом. Книга не просто о прошлом, она о том, как жить с этим прошлым.

Уже во взрослом возрасте Эдит прошла обучение и стала психотерапевтом, и в книге кроме ее истории есть и истории ее пациентов, борющихся с травмами, страхами и потерями. Это невероятно ценный опыт.

Книга написана так, что ты не просто читаешь — ты чувствуешь. Она заставляет задуматься: А как я отношусь к своим "лагерям"? К своим страхам? К своему выбору? Книга будет полезна тем, кто проживает сложный период и нуждается в поддержке, хочет понять как работать с болью, а не убегать от нее.

Главная идея книги: у нас всегда есть выбор, даже когда кажется, что его нет. Мы можем выбрать, как относиться к своему прошлому, как проживать настоящее и как смотреть в будущее. Мы можем выбрать боль или исцеление, страх или свободу.

"Боль — это неизбежно, но страдание — это выбор."

Интересные факты:

Очерк " Я и Виктор Франкл", написанный Эдит, произвел впечатление на Виктора Франкла: он прислал Эдит письмо, обращаясь к ней "выжившему от выжившего". С этого момента началась их переписка и дружба, продлившаяся долгие годы.

Доктор Эгер открывала Мировой конгресс по логотерапии к 90-летию Виктора Франкла.

Педагогами и научными руководителями Эдит были Карл Роджерс и Ричард Фарсон.

Предисловие к книге написал известный психотерапевт - Филип Зимбардо.

Кажется невероятным, что это первая книга Эдит. Очень хотелось бы новых книг о работе с пациентами, учитывая огромный опыт и знания.

Читайте. Обязательно читайте. И помните: у вас всегда есть выбор.

"Выбор" Эдит Эгер, несмотря на обещание сильной истории о выживании и исцелении, оставила меня разочарованной.

Хочу отметить, что тема Холокоста сама по себе является трагической и важной, однако подача материала в этой книге показалась мне проблематичной.

Одна из основных проблем – это чрезмерная сосредоточенность автора на собственной значимости. Вместо того, чтобы предоставить объективное повествование о пережитом, книга зачастую ощущается как самовосхваление и попытка представить себя в роли уникальной жертвы. Истории других узников лагеря, если и упоминаются, то лишь в контексте восхваления героизма Эдит.

Кроме того, вторая часть книги, посвященная ее работе психологом, показалась мне надуманной и оторванной от контекста ее лагерного опыта. Связь между пережитой травмой и последующими профессиональными достижениями кажется искусственной, а советы по исцелению, предлагаемые автором, - упрощенными и банальными.

Также создалось ощущение , что автор, сосредотачиваясь исключительно на страданиях узников концлагерей, намеренно замалчивает роль Советского Союза в освобождении этих же узников и в победе над нацизмом в целом.Подобно многим другим произведениям, продвигающим нарратив об исключительно американской победе, автор намеренно принижает вклад СССР. По сути, в книге практически отсутствует упоминание о Красной Армии, которая ценой невероятных потерь освободила большинство концлагерей, включая Освенцим, где содержалась Эдит Эгер. Это умолчание выглядит как преднамеренное искажение исторического контекста и попытка присвоить победу исключительно американцам. Умалчивая о роли советских солдат, освободивших узников от нацистского режима, автор невольно усиливает стереотип о русских как об угнетателях, а не освободителях.

Несмотря на то, что книга позиционируется как вдохновляющая история о преодолении, мне она показалась скорее эксплуатацией трагической темы для личного продвижения. Вместо того, чтобы проникнуться сочувствием и уважением к жертвам Холокоста, я почувствовала раздражение и недоверие к автору.

В конечном счёте, вместо глубокого и искреннего повествования о выживании, я прочитала лишь самодовольную историю, в которой автор стремится к славе, прикрываясь трагедией Холокоста. К сожалению, книгу не могу рекомендовать к прочтению.

Записки психолога. 

Выбор есть всегда.

Очень важная книга для тех, кому тяжело.

Практически на каждой странице есть мысль, над которой стоит подумать и принять в свою жизнь. 

Книга из серии «выписать в заметки то, что цепляет и перечитывать».

Очень тяжелая книга. Я рассматриваю эту книгу не только как книгу о силе человеческого тела и духа. Она о большем. 

Книги о жертвах нацизма, которые я читала, обычно заканчивались на том, что люди были освобождены из лагерей и возвращались домой (у кого он ещё был). Мало кто пишет о том, как жить с полученными травмами. И уж точно мало кто пишет, как проживал свои чувства. 

Эта книга о переживаниях, о нежелании проживать свои чувства (ведь всегда проще их спрятать), о борьбе, которая идёт уже после травматического события. 

Автор провела более 30 в тюрьме, которую сама создала для себя и своих чувств. 

Автор также приводит интересные случаи работы с пациентами из своей практики. В том числе, работая с людьми, она через их проблемы, доходит до решения своих. 

“
К тому времени, как я завершу образование, мне уже будет пятьдесят.
Он улыбается:
— Вам в любом случае будет пятьдесят”.
На самом деле, у меня не было выбора. Благодаря множеству положительных отзывов, подарку от любимой подруги и рекомендациям девочек на свопе, книга оказалась в моих руках и была прочитана на одном дыхании. Даже жаль, что она закончилась.

Я думаю, это одна из тех трогательных книг, которые действительно хочется дарить друзьям. Потому что она не для того, чтобы погрузить нас в ужас, горе и несправедливость, а чтобы помочь выйти из них. Сложно описать словами все впечатления. Как описать процесс врачевания души? А сюжет — просто. В 1944 году Эдит попадает в Аушвиц, выживает, выходит оттуда без родителей, со сломанным позвоночником и вопросом: «Почему я выжила?». Начинается её долгий путь уже не из физической, а из психологической тюрьмы.

«
Конец заключению, конец войне. Если раньше я позволяла себе помыслить о таком, в воображении возникал образ счастья — счастья, которое будет обязательно переполнять мою душу. […] В обретённой свободе нет ни радости, ни облегчения. Освобождение — это медленное передвижение. Это наши окаменевшие лица. Это на ходу засыпающие, едва живые мы».

Я, правда, ожидала больше художественного, но получила такой качественный нон-фикшн на пересечении документальной прозы, автобиографии и книги по психологии, что все сомнения отпали.

Разрушительные события из лагеря смерти, свидетельства очевидца, переходят в своеобразную пронзительную метафору душевной травмы. Исповедь по исцелению жизни становится вдохновением для читателя справляться с любыми невзгодами.
Для меня эта книга о принятии себя и своей судьбы. И о любви к себе и к Богу.

В Еврейском музее толерантности есть аудиоэкспонаты: записаны речи известных евреев о Холокосте. У одного раввина спрашивают, как Бог мог допустить такое, и он отвечает, что радость мы умеем принимать, а горе и страдание — нет, но во всём есть Бог, даже в самых ужасных вещах. Просто есть. Это мой вольный пересказ отрывка, как я его поняла. Вот после прочтения «Выбора» слова того раввина стали ещё более глубокими для меня. Только ты решаешь, что станет тюрьмой внутри тебя, и что станет силой. Ты выбираешь.

«Не время лечит. Справляемся мы сами, со временем. Выздоровление придёт, когда мы решим взять на себя ответственность, когда примем риск и наконец позволим себе избавиться от душевной боли, то есть освободимся от скорби и отпустим прошлое. И всё это вопрос нашего выбора».
Всем желаю прочитать эту книгу. Я думаю, она никого не оставит равнодушным этот пример силы духа и жизни.

Отдельно хочу отметить качество издания: тактильно приятная обложка, хорошая бумага страниц, оптимальная плотность. Вызывает уважение с первой страницы.
10 из 10.

красной нитью, самой повторяющейся мыслью в этой книге было то, что боль нельзя глушить. все свои эмоции, своё прошлое нельзя отодвигать и прятать, закупоривать, нельзя делать вид, что этого не было. оно не исчезнет само собой. само собой не уляжется.

и у нас есть тот самый выбор, как относится к тому, что происходило или происходит сейчас. выбор — что сделать сейчас для своей жизни и для себя самого.

книга тяжёлая. по своей истории. холокост. Аушвиц. я читаю книгу на эту тему не впервые. это всегда болезненные и грузные книги.

запала картинка в голову о жизни во время войны. когда до 1943 года они ещё оставались в своём городе, покупали платья, ходили в школу, занимались балетом — всё такое обычное. а вокруг полыхала самая страшная война в истории человечества.

книга читалась с лёгкостью и интересом. учитывая, что это реальная история. пережитая автором. это оказывает ещё большее воздействие на эмоции и эмпатию.

примеры и истории клиентов в психологических книгах мне почти никогда не откликаются и хочется пролистать. они сухие и одинаковые. хорошо, что здесь их было мало.

нравится её открытая уязвимость. позиция — мне тоже страшно, хоть я и клинический психолог.

мой триггер в книге — отобранная мечта. мечта, на которую тебе больно смотреть. даже если она попробует сбыться, она уже будет другой. поезд для каждой мечты свой, он периодически приходит и уходит, его нужно как-то ловить. не всё можно осуществить впоследствии. от этого очень больно. а главное — обидно.

книга, наверное, меня немного утешила и напомнила, что важно не отодвигать и не замалчивать вещи, которые меня тревожат.