Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Главная
Джозеф Меркола
📚 Книги
Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать внутренние энергозатратыКето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать внутренние энергозатраты

Джозеф Меркола, Джеймс Диниколантонио - Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать внутренние энергозатраты

Ваша оценка

4,1

(29)

Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать внутренние энергозатраты

Name: Кето-навигатор. Научное исследование о том, как отличить полезные жиры от вредных, подобрать идеальный рацион для своего организма и оптимизировать внутренние энергозатраты
Rating: 4.1 (29 reviews)
ISBN: 978-5-04-100005-9

Джозеф Меркола, Джеймс Диниколантонио

Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, — в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье — об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.

Жанры

Издательство:

Эксмо

Серия:

Жизнь в стиле кето

ISBN:

978-5-04-100005-9

Год издания:

2019

Язык:

Русский

Твердый переплет, 304 страницы

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

4,1

29 оценок

5
41%
4
45%
3
10%
2
0%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 39Хотят прочитать 45

Рецензии

marusyakhomutova250
30 апреля 2020
Почему важно разобраться в жирах
Я давно хотела разобраться в теме жиров, так как в интернете полно противоречивой информации о том, как лучше питаться, как надо принимать омегу и тд… Мне нужна была книга, которая все разложит по полочкам в моей голове - и я ее нашла.

Авторы очень подробно, интересно и самое главное понятно для непрофессионала разъясняют, что такое жиры, как они ведут себя в организме, зачем нужны. Есть четкие рекомендации по питанию и образу жизни. Не уверена, что буду им следовать. Но однозначно, информация, которую я получила из этой книги - важная и нужная.
Читать далее
6 понравилось
0
456