Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному «я»

Иногда полезно читать такие книги. Чтобы в суматохе и в  рутине..остановиться, перевести дух, протереть свое лобовое стекло и понять: Куда бежишь? зачем? какой курс? чего на самом деле хочешь?

Главный инсайт от книги - не нужно закрывать глаза и прятаться от своих страхов. Лучше посмотреть им в глаза, услышать, что они хотят донести и использовать их силу во благо. Как в айкидо.

Круто, что каждый страх (демон) называется и расшифровывается в отдельной главе + даются практики по отработке каждого из них.

Определить демона по имени - понять что он хочет донести - обратить его энергию в созидание - спросить себя: "Какой следующий шаг?" - идти дальше..

Главное не прогонять, не изживать свою Тревогу, а переводить не в Любопытство ..