Зберігайте спокій. Щоденна інструкція з вирішення проблем

Райан Холидей, Стивен Хансельман

Цитаты

Аноним5 октября 2022 г.
многое из расстраивающего нас – продукт воображения, а не реальности. Как и сны, оно живо и реалистично, но, как только мы очнемся, оно становится нелепым. Во сне мы никогда не остановимся, чтобы задуматься: «А есть ли тут смысл?»
То же самое касается наших вспышек гнева, страха и прочих сильных эмоций.
Расстраиваться – все равно что продолжать видеть сон, когда вы проснулись. Ненастоящее спровоцировало эмоции, но вызвало настоящую реакцию.
Отрезвись и окликни себя – и, снова проснувшись, сообрази, что это сны мучили тебя; и, бодрствуя, гляди на это, как ты глядел на то.
Марк Аврелий
Читать далее
3
274
Аноним29 сентября 2022 г.
Можно не дать этому никакого признания и не огорчаться душой, потому что не такова природа самих вещей, чтобы производить в нас суждения. Марк Аврелий
Забавное упражнение: подумайте обо всех неприятностях, которые вам не известны. О людях, которые, возможно, говорят
гадости за вашей спиной, об ошибках, которые вы могли бы совершить, о вещах, которые вы бросили или потеряли, даже не осознав этого. Какова ваша реакция? Ее нет, поскольку вы не знаете об этом.
3
253
Аноним27 сентября 2022 г.
Страх – самоисполняющееся пророчество
3
101
Аноним24 сентября 2022 г.
Кто же неодолимый? Тот, кого не может лишить самообладания что бы то ни было независящее от свободы воли
3
264
Аноним22 сентября 2022 г.
Мы обижаемся на человека, который нами командует. Не говорите мне, как одеваться, как думать, как делать мою работу, как жить. Ведь мы самостоятельные, самодостаточные люди. По крайней мере, мы так считаем.
Но если кто-нибудь произнесет что-то, с чем мы не согласны, нечто внутри нас тут же заявит: «Надо поспорить»
3
200
Аноним4 сентября 2022 г.
слово эвтюмия, которое он определил так: «...сохранять уверенность в себе и быть убежденным, что идешь по правильному пути, нисколько не отвлекаясь следами людей, многие из которых, бегающие там и сям в разные стороны, пересекают дорогу, иные же блуждают вблизи
самого пути
Сенека
3
197
Аноним1 сентября 2022 г.
Единственная вещь, которой вы действительно обладаете, – ваша способность делать выбор. Это единственное, что у вас никогда не отнять целиком.
3
299
Аноним1 сентября 2022 г.
Один только путь к благоденствию: отказаться от всего не зависящего от свободы воли, ничего этого не считать своим, предоставить все божеству, судьбе
3
263
Аноним1 февраля 2022 г.
Марк Аврелий говорит, что к каждому делу нужно подходить так, словно оно последнее, – ведь таким оно вполне может оказаться.
3
153
Аноним14 ноября 2021 г.
Как гарантированно обеспечить себе удачный день? Делать хорошие дела.
3
277