Зберігайте спокій. Щоденна інструкція з вирішення проблем

Є те, що ми можемо змінити, і те, що ні. Хоч би як сильно ми сварилися з представником авіакомпанії, яка скасувала рейс через погодні умови, це не зупинить шторм. Хоч би як ви нервувалися в заторі, ви не поїдете швидше. Ви не примусите техніку не ламатися в найневдаліший момент, не станете нижчим або вищим, не народитеся в іншій країні. Але нервуючись через те, що не змінити, ми витрачаємо сили, ресурси й час, які могли би спрямувати на те, на що справді можемо вплинути. У книжці використано осо...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

285 оценок

5
51%
4
31%
3
12%
2
4%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 322Хотят прочитать 1157

Рецензии

Аноним6 февраля 2023 г.
Философия в лёгкой форме на современный лад.
Меня вообще легко впечатлить, а когда дело заходит о стоицизме…
Как, зачем и почему, к примеру, я поставил 4,5? Дональд Робертсон - Думай как римский император: стоическая философия Марка Аврелия
Сейчас нужно избавиться от предрассудков и очисть свой разум.
.
Чем отличаются современные последователи Стои от античных?
Ну кроме того, что до современных авторов нет никому дела…
Каждый новый Философ стоял на плечах гигантов своего времени и идеи эволюционировали. Даже если мы возьмём позднюю Стою, все 3 деятеля (Аврелий, Сенека и Эпиктет) не жили в одно время и в одном месте, тем самым в хорошем смысле влияли друг на друга. Что уж говорить о Зеноне, который полностью вышел из киников. Я к чему…
Античные философы из поколения в поколение развивались, но всё было в жанре «прозы». Рассказы, беседы или гипотетические советы. Где-то сложней, как у Эпиктета. Где-то легче, как у Сенеки. Но суть всегда оставалось одной.
А что современные стоики и в чём их преимущество?
В чёткой структуре, причём на всех этапах создания какого-либо труда.
Стоицизм был всегда практической философией и в современном времени ей не хватает упорядоченности. Когда тебе пару лет нужно осмыслить одну книжку, то Эпиктет - Беседы подойдёт идеально. Но когда у тебя нет мотивации и существуют тысячи других книг, которые ты хочешь прочитать, то встаёт резонный вопрос: «А какая целесообразность данного процесса?». Многие читали Марк Аврелий - Наедине с собой и стали стоиками? Прониклись и забыли, поскольку нейроны у вас не сложились определённым образом и знания друг с другом не связываются. Античные философы были настолько прозорливы, что их мысли откликаются в сердцах современников и поистине «практической философией» в XXI веке это станет только с понятной и ясной «структурой знания».
Но современные авторы могут же упорядочить всё? Могут и делают, как это было в книге Маркос Васкес - Стоики побеждают. Ментальные тренировки для преодоления жизненных трудностей Может я слегка и завысил тогда оценку, но вышло неплохо и преимущество той работы именно в структуре.
Так а что в этой книге?
СТОИЦИЗМ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ — это размышления, это шанс переплюнуть Эпиктета и Сенеку? Два автора вам предложат диалог и упражнения на каждый день в году, по итогу это стоицизм-коучинг. Это только звучит современно, но это не ново, в этом суть всей Стои. У книге нет уникальной структуры, которая расставила бы всё по полкам.
.
Перед тем, как я начинал писать отзыв – хотел поставить 4 (помните же, что я предвзят?). Но я открыл книгу заново, начал читать по диагонали и ничего не заставило остановиться взгляд…
Книга «не тянет» на 4, и 3 для неё много. Авторы не пользуются своими преимуществами в том, чтобы структурировать информацию. А тягаться с античными стоиками на современный лад… Приводя имена современных олигархов, бизнес-тренеров и экзистенциалистов… У меня это вызывает отторжение. Если люди не способны перенести на свою жизнь уроки Эпиктета, то они никогда не поймут Стою и современные слова тут помогут едва ли. Я не буду сомневаться в целевой аудитории этой книги, все мы разные… Кто-то же восхищается откровенно слабым селф-хелп про сон и настроение? Так и тут, книга найдёт своего читателя. Но людям, которые знакомы со стоей тут делать нечего.
Читать или нет?
Если по радио бесплатно пустят (что вряд ли) – я не переключу и на этом всё…
Читать далее
145
2,2K
Аноним26 июля 2023 г.
Одна идея каждый день.
Книга, которая удивительно хорошо подошла для чтения после только что прочитанной Мир без жалоб, оставившая после себя много вопросов по практическим аспектам. Легко сказать - не ной и не жалуйся, а как реально это сделать? И, как ни странно, именно эта книга с цитатами про стоиков дает ответы на большинство вопросов. А, кроме этого, достаточно пищи для ума и разума, возбуждает любопытство и желание прочитать первоисточники.
Понятно, что Сенека, Марк Аврелий и другие философы будут не простым чтением, исходя из того, что авторы достаточно вольно обходятся с их цитатами, однако, шаг вперед уже есть. Но мне хватило и того, что было в этой книге, особенно понравился подход - разбивка текста на дни года с датой и цитатой. Одна цитата в день и немного текста, раскрывающего смысл сказанного в представлении авторов. Не согласны - думайте, рассуждайте, это уже гораздо больше, чем только мечтать о том, чтобы прочитать философские книги.
И не важно, что никто сразу не объясняет, что такое стоицизм, как быть стоиком и как при этом жить. Иногда даже кажется, что тут где-то есть противоречие, но каждая новая цитата всё полнее раскрывает это учение и связанные с ним имена, людей и образ мышления. Отличная такая книга для чайников по философии. Сначала прочитала залпом, подумав только на некоторых моментах, поняв общую идею, буду читать каждый день по дню и думать над смыслом, как рекомендуют авторы. Через год посмотрю, что изменится в жизни или во мне, но я даже сегодня уже вижу изменения и способы не принимать негатива в свою жизнь. Идея вообще-то стара и надоела до хруста на зубах - улыбайтесь, это всех раздражает. Но вас это не касается.
Читать далее
23
1K
Аноним14 февраля 2025 г.
Руководство добродетельной жизни для футболиста
Насколько мне понравилась книга Массимо Пильюччи , настолько не понравилась эта.
Пильюччи рассказал мне, как сегодня добродетельно жили бы Сенека, Марк Аврелий, Эпиктет. Авторы же "Стоицизма на каждый день" пытаются учить жить меня. Они об этом открытым текстом и заявляют:

Вы взяли эту книгу, поскольку учитесь жить.
Извините, господа, я умею жить не хуже вас.
Также и не нуждаюсь в "учителях эффективности":

Закон 29 из книги Роберта Грина «48 законов власти» гласит: планируйте все до самого конца. [...] Второй постулат из книги Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» таков: начиная, представляйте конечную цель.
Да кто, к дьяволу, эти люди? Мне стоики интересны, а не они.
Ну и уж до кучи:

Сегодня (особенно после недавнего издания книги «Препятствие как путь») стоицизм обрел новую широкую аудиторию – от тренерского штаба клубов New England Patriots и Seattle Seahawks до рэпера LL Cool J и журналистки Мишель Тафойя, а также привлек внимание множества профессиональных спортсменов, генеральных директоров, управляющих хедж-фондов, художников, управленцев и общественных деятелей.
На мой взгляд, это сомнительная реклама. Не особенно верю в добродетели футболистов, рэперов, не говоря уж об управляющих хедж-фондов. Не уверен, что они проявляют в жизни свойства, присущие стоикам: умеренность, мужество, справедливость, мудрость.
Не буду это читать. И даже не уговаривайте меня.
И никому не советую.
Читать далее
20
452

Все рецензии

Цитаты

Аноним29 марта 2025 г.
Содружество «Анонимные алкоголики» использует молитву о душевном покое: «Боже, дай мне душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого»
11
207
Аноним25 февраля 2022 г.
Мы все умрем и постепенно будем забыты. Надо наслаждаться кратким пребыванием на земле, а не превращаться в рабов эмоций, которые делают нас жалкими и неудовлетворенными.
11
2,4K
Аноним28 января 2022 г.
Эпиктет напоминает вам, что спокойствие и уравновешенность – это результат вашего выбора и ваших суждений, а не окружающего мира. Если вы стремитесь избежать всех нарушений спокойствия – других людей, внешних событий, стресса, – вы никогда не добьетесь успеха. Ваши проблемы последуют за вами, куда бы вы ни бежали и где бы ни прятались. Но если вы стремитесь избежать опасных и разрушительных суждений, которые вызывают эти проблемы, то вы останетесь стойкими и уравновешенными, что бы с вами ни случилось.
Читать далее
10
324