Жизнь без комплексов, страхов и тревожности. Как обрести уверенность в себе и поднять самооценку

Книга-спасение от: - страхов и тревог, связанных с "меня не поймут", "я не смогу", "я никому не нужен", "я жалок и несчастен", "меня никто не любит"; - социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; - неуверенности в себе и пониженной самооценки. Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими...

Жанры