Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри

Name: Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри
Rating: 8.4 (29 reviews)
Author: Майкл Мосли
ISBN: 978-5-386-10623-2

Майкл Мосли

Шокирующе-откровенный взгляд на функционирование кишечника - дом нашего "второго мозга". Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой лечебной программой, эффективным способом настроить наш кишечник, а также узнать о нем всю необходимую информацию. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что в вопросах пищеварения все не так очевидно, как казалось на первый взгляд; красное вино и сыр могут быть частью здоровой диеты, а шоколад - вовсе не абсолютное зло, а способ поддержать "хорошие" бактерии...

Жанры

Издательство:

Рипол Классик

Серия:

Серия доктора Мосли

ISBN:

978-5-386-10623-2

Год издания:

2018

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 272 стр.

Формат: 60x90/16

Возрастные ограничения:

16+

Содержание

Твой кишечник не дурак. Революция тела изнутри

Рейтинг LiveLib

4,2

29 оценок

5
48%
4
34%
3
14%
2
0%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 39Хотят прочитать 32

Рецензии

Dzanckokumi
6 октября 2021
Якщо чесно, то не думала, що книжка про кишківник і бактерії, які живуть в ньому буде такою цікавою. Книжка повна посилань на дослідження різних інститутів, що доводять, що справді, ми- те, що ми їмо. Особисто мене книга надихнула спробувати змінити раціон, але я тільки на початку шляху і про результати, можливо, розповім пізніше.
4 понравилось
0
161