Давай больше не ссориться. 12 типов семейных ссор и инструкция по их прекращению

Мишель Броди

Цитаты

Аноним7 сентября 2019 г.
ССОРА ИЗ-ЗА ДУРНОЙ РЕПУТАЦИИ. ИНСТРУМЕНТАРИЙ
• Не принимайте защитные действия вашего партнера за то, какой он на самом деле.
• Избегайте испытаний на прочность, которые лишь укрепляют Репутационную ловушку и негативные ярлыки.
• Будьте готовы изменить мнение о партнере.
• Выявите связь между угрозами, которые чувствует ваш партнер, и его защитными действиями.
• Отриньте дурной образ, который создали сами, и постарайтесь установить контакт с вашим настоящим партнером.
10
245
Аноним8 сентября 2019 г.
КАК ОСТАНОВИТЬ ССОРУ, В КОТОРОЙ «ТЕБЕ НА МЕНЯ НАПЛЕВАТЬ!». ИНСТРУМЕНТАРИЙ • Распознайте угрозы, которые лежат в основе ссоры, и постарайтесь успокоить партнера. • Остановите два мотора ссоры: неправильное понимание и недооценка последствий.
• Не вешайте ярлыки на неидеальное поведение. Не расценивайте его как равнодушие.
• Берите на себя ответственность за свое неидеальное поведение и дурное влияние, которое оно оказывает на вашего партнера.
• Помните, что Защитный режим может затмить заботу. Работайте вместе, чтобы выйти из него и демонстрировать настоящие чувства.
Читать далее
8
194
Аноним24 января 2020 г.
“Замедлите свою реакцию для того, чтобы выразить боль, а не сделать больно в ответ”
4
118
Аноним13 декабря 2019 г.
К несчастью, когда дело касается семейных конфликтов, очень трудно выйти "на балкончик" и посмотреть на ссоры, не ограничиваясь субъективной точкой зрения.
4
178
Аноним23 января 2020 г.
“Если вы хотите удержать ссоры от эскалации, необходимо научиться сдерживать боль и не огрызаться в ответ”
3
114
Аноним9 сентября 2019 г.
ССОРА ИЗ-ЗА ДЕНЕГ. ИНСТРУМЕНТАРИЙ • Найдите настоящую проблему, а не вините партнера.
• Вернитесь с разных полюсов.
• Думайте не только о компромиссе.
• Понимайте то, какое влияние имеет эмоциональная история, и сопереживайте партнеру.
3
180
Аноним14 августа 2020 г.
Когда вы предлагаете обратную связь с любовью и заботой, полностью исключив критику и презрение, ваш партнер слышит вас гораздо лучше. Если вы вообще уберете осуждение из ваших отношений, вам удастся добиться доверия. Если близкий человек увидит, что ваши просьбы не содержат порицания, он начнет обращать на них внимание.
2
85
Аноним13 августа 2020 г.
Отсутствие осуждения в ваших словах – это основа почти всех рекомендаций по улучшению коммуникации. Осуждение партнера – вот настоящий корень зла. Начните с того, что покончите с ним раз и навсегда.

2
106
Аноним15 марта 2020 г.
Осуждение партнера - вот настоящий корень зла.
2
86
Аноним12 февраля 2020 г.
Ссора, в которой «Тебе на меня наплевать!», держится на плаву благодаря ужасающему чувству, что мы теряем связь и любовь. Вне зависимости от того, быстрый это процесс или медленный, увеличение расстояния в отношениях заставляет чувствовать ужасающее одиночество. Когда один партнер говорит: «Ты не заботишься обо мне!» – его реальные чувства сообщают: «Я тревожусь за нас. Я хочу, чтобы мы были ближе, чтобы любили друг друга сильнее, но я чувствую, что между нами растет дистанция.
2
80