Кролик, который хочет уснуть. Сказка в помощь родителям

Протестировали сонную сказку .Книга построена на простейших психологических принципах, помогающих ребенку ( и не только ему) расслабится, отбросить ненужные мысли и спокойно заснуть. Это достигается, например, и многократным повторов слов "спать, уснуть, спи", отзеркаливанием зевка ( я в этот момент широко , долго, с огромным удовольствием зеваю, а ВЫ?), фиксированием внимания на долгом долгом долгом пути кролика вниз вниз вниз, вниииииз (тихо , протяжно). Вот с фиксированием внимания было тяжко. Сказка , как понимаете, не особо динамичная, постоянно что-то чесалось, было неудобно лежать , ковырялись обои. Я , честно, начала нервничать ( что, конечно же, не по сценарию, и непедагогично) . Но - дело сделано, на последних словах ребенок заснул. Возможно, совсем маленьким слушателям сказка не поможет, оптимальный возраст, Мне кажется, с 3-4 лет. А еще лучше, выучить сказку, понять принцип и рассказывать ее ребенку без книжки, это работает лучше.

Живой пример хорошей рекламы, которая прикрывает неоправданность покупки. Сама книжка в плане оформления приятная: твердый переплет, нежные молочно-кофейные иллюстрации, очень сдержанные. Но сюжет... Да, суть ясна - повторы, замедления, длинное путешествие кролика. Но сну никак не способствует! Разве что автор думал, что ребенок настолько заскучает в процессе слушания, что от этого и уснет. Но лично меня и мою дочку откровенно скучный сюжет не усыпил, были раздражены и взбудоражены мы обе )) Плюнули и пошли спать укладываться по старинке, как привычно, но без нудятины в ушах и голове.

Наши укладывания проходят долго-долго при этом я могу уснуть до трёх раз. Ради эксперимента включила аудио-версию книги, особо ни на что не рассчитывая. Таки вышло. Ребенок (3,5)боролся со сном , силился дослушать, как понимаю интересно было, не обращал внимания на увещевания чтицы расслабиться и прочее, просил пить ,задавал вопросы. Я за этот же период (30 минут аудио-версию) раза три практически уснула, но было бесцеремонно разбужена ребенком. В общем и целом дослушав до конца ребенок не уснул , ещё долго ворочался, хотя спать хотел ужасно, а я после троекратного пробуждения долго не могла уснуть, перебив сон. Второй раз прошел примерно также, но дослушивать не стали, по скольку сна не увидела ни в одном глазу. Третий раз был эксперимент на мне , не могла долго уснуть ночью , включила книгу и уже прям , когда глаза слипались выключала, также уснула, прослушивая, и после повторного пробуждения. Минус слушала на электронном ресурсе, и там в конце выберете и включите следующую книгу. Озвучка аудио-версии очень хорошая, прочитано очень хорошо. В принципе книга построена грамотно, но не всегда удается расслабиться с первого раза, а маленьким детям это сделать гораздо труднее. В целом похожа на практику йоги при погружении в шавасану и требует практики