50 шагов к себе. Как стать счастливее

Бывает так: встанешь не с той ноги, все валится из рук и ты весь день проводишь за рассматриванием котиков в социальных сетях. Сил ни на что нет, ничего не хочется и заняться нечем. Или, быть может, последнее время отношения с окружающими совсем не складываются, мучают неуверенность в себе и осознание того, что до сих пор не знаешь, к чему стремиться в будущем? Не важно как часто мы впадаем в такие состояния. Все это отражается на теле: тревожность, апатия, вспышки гнева. Можно не обращать на э...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

959 ₽

Купить

Рейтинг LiveLib

3,7

71 оценка

5
23%
4
41%
3
27%
2
10%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 90Хотят прочитать 290

Рецензии

kokobanana
29 июля 2018
Простые советы
Очень яркая и интересная книга. Да, она рассчитана на девочек подросткового возраста, но некоторые советы можно рассмотреть и принять к сведению в любом возрасте. Книга мне понравилась, читалась без напряга. Советы действительно стоящие. И вот мой любимый вопрос: "Почему таких книг не было в моей юности?!"
В книге нет советов, типа "не делай этого, не делай того", но она расскажет как сделать свою жизнь ярче и поможет советом. Если вы думаете, что эта очередная книжонка по саморазвитию, то вы ошибаетесь. Книга "50 шагов к себе. Как стать счастливее" действительно направлена на то, чтоб показать, что счастливым можно стать в любое время и как разобраться в себе. В общем, хочу сказать, что книга стоящая. Мне еще не попадались такого рода книги, чтоб не было заинтересованности. Своих денег она стоит.

Читать далее
30 понравилось
1,7K
LisaLi504
3 июня 2018
50 шагов к себе или, почему я раньше этого не делала??!
Книга написана, в основном, для подростков, но её содержание настолько яркое, что будет интересна любому читателю. В ней очень мало пустозвонного текста, с разглагольствованием о том «как нужно жить правильно!!», чего полно в большинстве книг по саморазвитию. Метод - его краткое содержание - упражнения, ну и, куча иллюстрации!! Много времени на прочтение не отнимает, так как там все только по существу)) Для тех, кто хочет сделать свой день более продуктивным и насыщенным....потому что за повседневной суетой, забываешь, что значит быть счастливым и любить себя!
Читать далее
8 понравилось
1,3K
ev_maslova
20 августа 2021
Когда ты творец чужого счастья, трудно быть несчастным.
Много замечательных советов, учитывая- сколько я уже перечитала на тему саморазвития и улучшения жизни- какие-то меня приятно удивили новизной, буду применять!
Чем же она меня зацепила: - приятные акварельные иллюстрации; - помимо теории, есть практические задания/занятия; - упоминания фильмов и музыки; - в заключении есть глава «Нужна ли тебе помощь психолога?». Читая книгу, сразу применяла некоторые практические методологии, например: применила предложенные виды правильного дыхания, различные типы визуализации; попрактиковала самомассаж (глаз, челюсти, лица; выполнила медитацию любящей доброты и многое другое, что доставило мне удовольствие.
Также появилось огромное желание создать: - доску визуализации – красиво и мотивирующе; - дневник временного бюджета; - банку радости и тревожную коробку (вдруг поможет…); - записки с благодарностью и класть их туда, куда пожелает душа; - завести дневник благодарности - и т.п.
Проанализировав свои ответы на вопросы последней главы, я поняла, что можно и сходить на консультацию к психологу. Нужно для этого только побороть стеснение (Мне не стыдно заявлять, что я хочу сходить к психологу). Таким образом, прочитав книгу, я сделала такой вывод: «50 шагов к себе» можно открыть на любой странице и действовать!
Книга была прочитана 04.03.2019г., когда были приняты важные и немного грустные решения.
Я благодарна авторам «50 шагов к себе» за способность правильно абстрагироваться от внешнего мира, расслабиться, сконцентрироваться, обдумать вопрос: «Правильно ли я поступаю?», взвесить все «да» и «нет», принять решения, а затем действовать.
Действовать, следуя зову сердца!
Читать далее
4 понравилось
130