50 шагов к себе. Как стать счастливее

Рецензии

• 

  kokobanana

  29 июля 2018

  В друзья

  Простые советы

  Очень яркая и интересная книга. Да, она рассчитана на девочек подросткового возраста, но некоторые советы можно рассмотреть и принять к сведению в любом возрасте. Книга мне понравилась, читалась без напряга. Советы действительно стоящие. И вот мой любимый вопрос: "Почему таких книг не было в моей юности?!" В книге нет советов, типа "не делай этого, не делай того", но она расскажет как сделать свою жизнь ярче и поможет советом. Если вы думаете, что эта очередная книжонка по саморазвитию, то вы ошибаетесь. Книга "50 шагов к себе. Как стать счастливее" действительно направлена на то, чтоб показать, что счастливым можно стать в любое время и как разобраться в себе. В общем, хочу сказать, что книга стоящая. Мне еще не попадались такого рода книги, чтоб не было заинтересованности. Своих денег она стоит.

  Читать далее

  30 понравилось

  0

  1,7K
• 

  LisaLi504

  3 июня 2018

  В друзья

  50 шагов к себе или, почему я раньше этого не делала??!

  Книга написана, в основном, для подростков, но её содержание настолько яркое, что будет интересна любому читателю. В ней очень мало пустозвонного текста, с разглагольствованием о том «как нужно жить правильно!!», чего полно в большинстве книг по саморазвитию. Метод - его краткое содержание - упражнения, ну и, куча иллюстрации!! Много времени на прочтение не отнимает, так как там все только по существу)) Для тех, кто хочет сделать свой день более продуктивным и насыщенным....потому что за повседневной суетой, забываешь, что значит быть счастливым и любить себя!

  Читать далее

  8 понравилось

  0

  1,3K
• 

  ev_maslova

  20 августа 2021

  В друзья

  Когда ты творец чужого счастья, трудно быть несчастным.

  Много замечательных советов, учитывая- сколько я уже перечитала на тему саморазвития и улучшения жизни- какие-то меня приятно удивили новизной, буду применять! Чем же она меня зацепила: - приятные акварельные иллюстрации; - помимо теории, есть практические задания/занятия; - упоминания фильмов и музыки; - в заключении есть глава «Нужна ли тебе помощь психолога?». Читая книгу, сразу применяла некоторые практические методологии, например: применила предложенные виды правильного дыхания, различные типы визуализации; попрактиковала самомассаж (глаз, челюсти, лица; выполнила медитацию любящей доброты и многое другое, что доставило мне удовольствие. Также появилось огромное желание создать: - доску визуализации – красиво и мотивирующе; - дневник временного бюджета; - банку радости и тревожную коробку (вдруг поможет…); - записки с благодарностью и класть их туда, куда пожелает душа; - завести дневник благодарности - и т.п. Проанализировав свои ответы на вопросы последней главы, я поняла, что можно и сходить на консультацию к психологу. Нужно для этого только побороть стеснение (Мне не стыдно заявлять, что я хочу сходить к психологу). Таким образом, прочитав книгу, я сделала такой вывод: «50 шагов к себе» можно открыть на любой странице и действовать! Книга была прочитана 04.03.2019г., когда были приняты важные и немного грустные решения. Я благодарна авторам «50 шагов к себе» за способность правильно абстрагироваться от внешнего мира, расслабиться, сконцентрироваться, обдумать вопрос: «Правильно ли я поступаю?», взвесить все «да» и «нет», принять решения, а затем действовать. Действовать, следуя зову сердца!

  Читать далее

  4 понравилось

  0

  132

Цитаты

Подборки с этой книгой

• 

  Книжные ориентиры от журнала «Psychologies»

  • Omiana
  • 1 637 книг
• • 
  • 
  • 

  книги по психологии, которые собираюсь прочитать

  • Anastasia246
  • 1 740 книг
• 

  Силуэт на обложке

  • Noel-13
  • 1 088 книг
• • 
  • 
  • 

  Нон-фикшн к прочтению

  • Alina_Solnce
  • 717 книг
• • 
  • 
  • 

  Очень красивые или необычные обложки

  • Alina_Solnce
  • 1 491 книга