Подсознание может всё!

А ведь факт того, что эта книга попала ко мне в руки, скорее всего и есть, одно из тех чудодейственных средств которое не однократно описаны в книге. Сила мысли, сила визуализации. Последние пол года, меня одолевала сумасшедшая хандра и меланхолия. Первое время я плыл по течению и не противодействовал, но со временем я стал замечать что разрушаюсь, разрушаюсь по всем фронтам жизни. Уже несколько месяцев я искал ответ на свой вопрос: - где найти помощь? Буквально каждый день представлял событие, которое изменит мою жизнь, знакомство, фильм, книгу... и вот, она появилась, книга, совершенно случайно, где-то в рекомендациях.

Сей жанр, не первый в моей жизни. Уже сталкивался с работами и практикующих психотерапевтов и коуч-тренеров, гипнотизеров, психо-шаманов и прочих магов и кудесников. Но почему-то (особенно современные работы) не застревали на долго в душе и не заряжали долгосрочным желанием придерживаться той или иной техники самосовершенствования. Но благодаря книге Джона Кехо, я не только смог найти ответы на свои вопросы, но и найти десяток увлекательных и успешных практик.

Читать, понимать и принимать для себя многие моменты достаточно легко, возможно потому, что написана была несколько десятков лет назад, когда подобный жанр среди коуч литературы только набирал обороты, потому многое описано простым, доступным языком, с адекватным объяснением тех или иных процессов в жизни человека. По отзывам в интернете, некоторых людей буквально "сносит" от нее. Я не могу сказать подобного, но то, что в моем сознании произошел определенно сдвиг в положительную сторону это 100%. И перечитывать ее я буду, еще не один десяток раз. А многие методики которые пришлись по душе, подавно придется выписать в ежедневник, что-бы не упустить.

Мне сложно судить о такой книге, потому что раньше я не читала ни одной по работе с сознанием, мозгом, вообще книг по саморазвитию, что считаю своей большой ошибкой. Мне казалось, они мне не нужны, а подобные вещи читают только законченные неудачники. Сейчас, думаю, что она как минимум очень мотивирует, а это уже немаловажно. В нашем мире почему-то всем сейчас нужна постоянная мотивация, что бы человек ни делал. Не знаю, насколько сами советы действенны, это, пожалуй, можно будет сказать только со временем. Но мне понравилось, как они изложены - никаких вроде бы откровений, всё это мы так или иначе слышали или видели (основная идея, что мысли материальны, негативные несут отрицательные события в нашу жизнь, а позитивные - успех, счастье и процветание), но изложены они очень хорошо, просто без каких- либо сложных умозаключений и доступно. Остаётся только лишь выбрать заинтересовавшие и применять в жизни.
Книга понравилась. Советую. Но мне показалось, что она больше подойдёт для таких же как я - кто мало знаком или не знаком с темой.

Книга для создания позитивного настроения, мотивации, вдохновения, но лишь на определенное время, чаще всего когда ты в процессе чтения. В дальнейшем же настрой угасает и жизнь возвращается в свое обычное русло!

Поэтому перечитывать и еще раз перечитывать пока все не укорениться в голове. Можно внедрять постепенно по главе в неделю, чтобы быть занятым лишь развитием одной стороны и не отвлекаться ни на что другое и прочно и постепенно закреплять навык.

А еще очень важно не опускать руки при первой же неудачной попытке, все приходит постепенно и для того, чтобы изменить свои сознательные и бессознательные мыслительные процессы установившиеся за десятки лет требуется очень много времени.

Книга обязательна к прочтению и настроиться на долгий путь изменения своей жизни!

Думается, что на подобные книги сразу после прочтения написать полноценную рецензии не получится. По-хорошему, надо бы писать ее уже после того, как опробуешь то, что предложено в книге, чтобы понять работает это или нет. На данном этапе, сразу после прочтения, можно оценить только степень мотивации, желания попробовать все предложенное в данной книге. Мне кажется, что мотивационный эффект должен быть неотъемлемой частью подобных книг - мало просто дать ценные советы, показать какие-то методы достижения желаемого, крайне важно и замотивировать человека, чтобы все написанное просто не влетело в одно ухо и не вылетело через другое.

Во время чтения «Подсознание может все!», мне постоянно вспоминалась книга Брайана Трейси «Достижение цели». Пусть она немного о другом, но очень уж у них много общего, перекликающихся моментов, а иногда даже оба говорят об одном и том же, только разными словами. Так вот с мотивацией в данной книге, на мой взгляд, не очень все хорошо. Особенно в сравнении с книгой Трейси. Один из способов повысить мотивацию - это привести качественный пример успеха другого человека и зачастую это в прошлом совершенно обычный человек, достигший в будущем ощутимых высот. И вот тут у Кехо периодически возникали проблемы. Попытаюсь проиллюстрировать это одним примером, который приводит автор в главе под названием "Интуиция".

Некий Рэй Крое купил "несколько палаток по продаже гамбургеров". Это решение "несколько раз сделало его мультимиллионером". Господин Кехо приводит данный факт в качестве подтверждения эффективности интуиции, так как Крое "спинным мозгом чувствовал, что это надежно". Да офигеть просто - человек купил несколько палаток и больше пальцем даже не ударил, чтобы сделать сеть этих ресторанов одной из самых процветающих. Всего-то делов - надо было послушать свой внутренний голос, совершать эту неочевидную покупку, и все - знай себе стриги доллары и радуйся своей прозорливости. Так и хочется спросить: "Господин Кехо, Вы вот это серьёзно?".
Подобных примеров на страницах книги встречается несколько, что довольно таки сильно подрывает доверие к автору.

Я мало прочитал аналогичных книг, поэтому сравнить предложенную Кехо программу по сути не с чем, но кажется, что она может сработать и дать эффект, который желает получить каждый начинающий читать данную работу.

Попалось мне однажды видео на всем известном видеохостинге, где такими прекрасными эпитетами награждали эту книгу, что она, дескать, жизнь изменила, все болезни излечила и всем в мире нужно обязательно прочитать эту книгу. Будучи человеком, подвергающим сомнению каждую мысль, которая претендует на звание факта, я решила ознакомиться с этим произведением (ну а вдруг я тоже от всего излечусь, разбогатею и вообще улечу жить на Юпитер?).

Начать, наверное, стоит с моментов, от которых у меня периодически начинал дергаться глаз - все они сводятся к одному единственному триггеру - искажению научных гипотез, фактов и мнений. Во-первых, книга буквально начинается со лжи и неграмотной интерпретации: автор использует голографическую гипотезу, приписывая ей эзотерический смысл. Суть гипотезы вот в чем: информацию о любом трехмерном объекте можно уместить на его границе. Гипотеза эта была предложена как решение парадокса потери информации в черных дырах и некоторые, очень немногие ученые, распространяют ее на всю Вселенную. Но даже с расширением области действия гипотезы на область Вселенной, ни о каких "общевселенских энергиях" речи не идет. Даже будь вы битом информации на границе Вселенной, вы не имеете "мистического" доступа из подсознания к другой информации, да и законы физики о причинности вам серьезно помешают. Причем, стоит заметить, это не теория, а гипотеза; один из многочисленных вариантов решения информационного парадокса. Автор же заявляет о ней как о чем-то уже давно принятом в научном сообществе, очевидном, буквально на уровне факта. А это самое начало книги, ее фундамент, то, на чем базируется вся остальная часть.

Моментами, автор сам путается в своих выводах. Например, описывается, как подсознание взаимодействует со Вселенской энергией (честное слово, меня вымораживает каждый раз, когда энергию наделяют каким-то высшим смыслом, типа, не просто способность взаимодействовать, а великое, неподвластное осознанию нечто, ну да ладно) и при этом, подсознание помогает вам найти ответы. Но! Вам надо погрузиться в море фактов, чтобы подсознание их обработало. Так разве оно не связано со Вселенной? Почему же факты не известны нам по умолчанию, почему мы должны в них погрузиться? На деле, этот совет вам действительно поможет. Но не из-за связи подсознания с "Великой Вселенской Энергией", а из-за работы дефолт-системы мозга - системы пассивного режима работы мозга, когда вы не заняты какими-либо задачами, требующими вашей вовлеченности. Дефолт-система мозга действительно играет огромную роль в творческих процессах, обрабатывает информацию, связывает ее воедино и поэтому, после вашего погружения в море фактов и последующего отдыха, вы, вероятнее всего, найдете ответы на ваши вопросы и вас "озарит".

Автор постоянно делает акцент на научных фактах, как на чем-то очевидном. Утверждения, что даже самым сильным скептикам нечего возразить, что все ученые уже давно придерживаются новых знаний (о том, конечно же, что мы своими мыслями можем влиять на Вселенную, ну-ну) - это очень талантливая манипуляция. Ведь если даже ученым все очевидно, то почему обыватель не должен в это верить? А уж проверять мало кто пойдет. Автор так грамотно смешивает факты и вымысел, что само по себе утверждение звучит как нечто, заслуживающее доверия. Например, эксперимент с генерацией случайных чисел Дж. Джана, на которые повлияли люди, думая об определенной цифре: автор и имя привел, и результаты, и это даже верно, если бы не одно но: другие лаборатории, повторявшие эксперимент, получали результаты неотличимые от статистического шума. На самом деле, "но" тут не одно, однако, как по мне, его вполне достаточно. Вообще говоря, в науке нет слова "очевидно", вся наука по определению фальсифицируема - то есть, если результаты эксперимента однажды будут противоречить известным нам законам, какими бы "очевидными" сейчас они ни были, то все эти законы пойдут прямо в мусор, или, по крайней мере, будут пересмотрены.

Кроме всего вышесказанного, в книге огромное количество несвязных аналогий, которые что-то должны доказывать. Метод аналогий и аллегорий, в принципе, может быть использован для объяснения какого-то сложного понятия обывателям, но никак не для доказательства этого понятия. То есть, заявлять, что "если вы съедите зеленый помидор и на основе полученных данных о его вкусе будете судить обо всех помидорах в мире, то это будет неверно" эквивалентно "если вы будете думать логически и на основе логики (а не интуиции, энергии, и остальной эзотерики) судить о Вселенной, то вы не поймете Вселенную (поскольку, по мнению автора, ее можно познавать еще и энергетически через силу мысли)" - это буквально все равно, что если я скажу "ну мы живем на планете, обращающейся вокруг Солнца и нам норм. Значит на любой другой планете, обращающейся вокруг Солнца, нам тоже будет норм" - некорректность доказательства через аналогию очевидна.

Что касается некоторых психологических аспектов: можно заметить, что книга прививает весьма токсичное отношение к любым негативным мыслям. По словам автора, любая ваша негативная мысль, буквально любая, будет иметь последствия, потому что подсознание начнет воплощать ее в жизнь. Вас призывают думать только о хорошем, не позволять негативным мыслям появляться в вашей голове. Казалось бы, а что плохого? Ведь негативные мысли действительно не особо-то приятны. Но поверьте, если вы настолько параноидально будете следить за каждой своей мыслью, вы сойдете с ума. Если вы настолько погрузитесь в это "только положительное мышление и ничего больше", рано или поздно, вы заметите, как начнете корить себя за случайную плохую мысль и перестанете позволять себе испытывать негативные эмоции, а это приведет к плачевным последствиям, поскольку вашему телу не до "умных" книг и оно будет реагировать соответствующе, а выместить это все вы не сможете.

К положительным моментам. Да, такие тоже есть, как ни странно.

Во-первых, позитивные установки, вроде "не думайте, как вы будете проходить через это, думайте, что вы уже через это прошли и все закончилось успешно" - действительно хороший совет. Таким образом, вы снимаете напряжение вечно прокручивающегося цикла тревожности: "а что, если произойдет это", "а что, если я скажу что-то не так", "а что, если у меня будет дрожать голос" и вызываете прилив дофамина ожиданием награды. Это добавляет уверенности, смелости и снимает тревогу хотя бы частично.

Во-вторых, мне понравилась глава про отношение к окружающим. Действительно, люди злые, чаще всего, не потому что в них вообще ничего хорошего нет, а потому что они сами устали, или их кто-то расстроил, или у них что-то произошло. И если по-доброму отнестись к такому человеку, с неожиданной, но так необходимой для него, теплотой, то, вероятнее всего, он ответит вам тем же. Это, наверное, единственная глава в книге, которая, на мой взгляд, заслуживает внимания. Мы чаще всего на хамство и плохое отношение отвечаем тем же, и, на самом деле, часто это оправданно, потому что защита личных границ тоже многого стоит. Однако, не стоит забывать, что человек может быть не злым сам по себе, не вредным и не ворчливым - он просто нуждается в поддержке и добром слове.

В любом случае, немногочисленные плюсы книги не окупают минусов. Сама книга после первой же главы не воспринимается как полезная, поскольку с первой же главы начинается ложь, на которой базируется вся основная мысль книги, а это не добавляет желания прислушаться к каким-то отдельным положительным аспектам, вроде последних двух, даже если учесть, что, в целом, от "вселенской энергии" они не зависят и довольно верны и полезны по смыслу.

За последний месяц я прочитал "подобной" литературы несколько книг, по мнению авторов, открывающих для тысяч читателей дорогу в новую жизнь. И Джон Кехо, не стал изобретать велосипеда и использую тезис «о простоте его метода» решил рассказать о том, что «Подсознание может все».
Сразу скажу, что подходы, которые предлагает автор, совершенно не новы, но некоторые из них могут быть полезны многим людям.
Но как по мне, книга немного романтизирует подход: кажется, что стоит просто лежа на диване начать «управлять своим подсознанием» и все получится... Автор как то стесняется сказать, что его метод не будет работать без системных усилий и адского труда человека. Не будет успеха, без того, что ты каждый день встаёшь, несмотря на сложности и неудачи, продолжаешь идти к своей заветной цели. Есть в таком подходе какая-то нечестность и недосказанность. При этом в книге много примеров или отсылок: к актерам с мировой известностью, к легендарным спортсменам и ученым удостоившимся Нобелевской премии - не верю, что они только управляли своими мыслями, подсознанием и больше ничего не делали! По этому цельной картины «концепции успешной жизни» не возникает. Увы и ах!

БК
24/02/2023

В заголовке что-то понятно? Вот и мне не понятно. Как и то, как это всё прочитанное на практике применять. На английском моя оценка звучала бы как "fifty-fifty". И неплохо, и не супер. Пару раз хотелось бросить чтение, но в библиотеке меня замотивировали, что эта книга ожидает своего читателя (не меня, но без подробностей). Прочла я ее образно за сутки с перерывом на всё: телефон, дела, ребенка, птичку пролетавшую в окне...И в момент прочтения захотелось книгу с сюжетом, но не эту.
Это особая литература, как я ее называю. В промежутках между классикой или тем самым сюжетом, хочется чего-то такого, эдакого.
Про силу мысли мне известно давно. Пользуюсь ли я ей? Пфф, да нет. Почему? Потому что так устроен мой мир. Про использование "не" в желаниях и мыслях тоже давно слышала. Применяю ли на практике? Очень трудно это, но да, стараюсь.
В чём загвоздка, что не дает поставить высокую оценку этому произведению...Обыденность! Наша тупая, надоедливая обыденность. Если бы я не была на больничном, да фиг бы я вообще прочла эту книгу.
И выйду я на работу, мне вообще не до этих вселенских мыслей будет. И это дико раздражает.
Именно поэтому я прочту эту книгу снова! Я куплю ее в бумажном виде. Я буду повторять мантры, позитивные слова, чтобы мои мысли с реальным положением в моем мире слились. Я постараюсь мыслить добрее, позитивнее, опять же.
И тогда, на деле, смогу убедиться сама.
Советую ли книгу к прочтению? И да, и нет.
Реалистам в ней не место. Тем, кто сталкивался хоть раз с силой мыли - рекомендую еще раз убедиться в словах Кехо.
Написано просто, с примерами из жизни. И меня автор убедил, что он понимает, о чем пишет.
Но, люди, чтобы чего-то достичь, надо пахать и пахать (хотя и об этом автор пишет).
В общем, 4 из 5. Попробовать стоит.

Это прекраснейшая книга, которая вдохновляет на действия. Коротко и очень информативно. У Джона Кехо так же есть курс на эту тему, в котором он учит более глобально и правильно мыслить, так же помогает осуществить желаемое.
В детстве я прибегала к этой технике, единожды, вместе с мамой, целью было продажа определенного пальто( мама занималась вещами, но это пальто очень долго висело и его никто не покупал), мы соединили наши силы так сказать, и начали представлять как его покупают (процесс был одновременный), и что вы думаете, его купили в этот же день. Я не знаю, совпадение это или нет, но после того момента, я абсолютно точно верю в это.
Да и в любом случае ежедневные аффирмации и визуализации, не будут вам в тягость. Вы будете чувствовать себя уверенней, красивей и умнее, если вы будете себе говорить это каждый день.

Мотивирующий #нонфикшн . Очень сильная теория, требующая ещё более сильной практики. Здесь нет "воды", всё просто написано и по делу. Читаешь и такое чувство, что ты это знал раньше... Просто не осознавал, что это действительно помогает и работает. А теории в книге действительно РАБОТАЮТ! Я это поняла\почувствовала буквально на следующий день. Т.е. мне "показали" , что это ТОЧНО РАБОТАЕТ! Это что-то...
.
Считаю эту книгу каноном всей подобной литературы.
.
Почему она мне не попала в руки раньше??? Это такой "пинок" к действию! Конечно, нужно работать (как сказано в книге), работать и верить. Прочитав её, мировоззрение будет немного другим!