Емоційний інтелект

Залежність між інтелектом і життєвим успіхом зрозуміла і майже аксіоматична. Але ж на життєві здобутки впливає й емоційна сфера людини. • Які емоційні складники передусім формують нашу долю? • Для чого нам емоції та як навчитися ними керувати? • Чи можна виправити емоційні моделі, закладені в людині, коли вони гальмують її рух до кращого? • І взагалі, чи реально об’єднати два слова «емоційний інтелект» і не отримати суперечність? Відповіді на ці питання дає оперта на наукову базу і водночас легк...

Рейтинг LiveLib

3,9

80 оценок

5
26%
4
46%
3
21%
2
4%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 91Хотят прочитать 76

Рецензии

dani_fausse
31 марта 2018
Маленький нюанс - книгу варто було б назвати "Дитячий емоційний інтелект", оскільки більша частина книги присвячена вихованню дітей і тому, як ЕІ формується в дитячому віці.
А от порад, про те, як розвинути в собі емоційні навики в дорослому віці, тут нема. Дуже шкода.
9 понравилось
239
alles_gut
8 октября 2020
Разобраться в своих эмоциях
Уникальная книга, которая много лет назад ввела понятие эмоционального интеллекта в широкое употребление. И хотя многие вещи, спустя десятилетя, кажутся уже очевидными, но в то время это была революция в психологии. «Настроенность возникает без слов, как ритмическая составляющая взаимоотношений. Стерн изучал ее со скрупулезной точностью, часами снимая на видеопленку матерей с младенцами. Он обнаружил, что благодаря настроенности матери дают понять своим малышам, что знают, что те чувствуют. Ребенок, к примеру, визжит от радости, и мать подтверждает эту радость, легонько встряхивая его, говоря с ним воркующим голосом или приведя высоту своего голоса в соответствие с визгом малыша». Автор не предлагает рецептов по типу «если хочешь быть счастливым — будь им». Скорее, он призывает разобраться и контролировать свои эмоции, чего очень не хватает большинству из нас. Кроме того, автор подчеркивает важность эмпатии — понимания эмоций других людей. Больше всего меня заинтересовала глава о преодолении детьми тяжелых воспоминаний — именно тут было множество открытий, которые опровергают общепринятое мнение. «Тот факт, что дети, получившие психическую травму, играют в страшные игры, впервые заметила д-р Линор Терр, детский психиатр из Сан-Франциско. Она обнаружила пристрастие к таким играм у детей в Чаучилле, штат Калифорния, что в часе езды по Центральной равнине от Стоктона, где Парди устроил тот трагический хаос. В 1973 году бандиты взяли их в заложники, когда они автобусом возвращались домой из летнего лагеря. Похитители закрыли автобус, детей и тех, кто их сопровождал, подвергнув суровому испытанию, продолжавшемуся двадцать семь часов». Наверное, профессиональные психологи давно уже прочли эту книгу, а вот остальным и, особенно, родителям, ее стоит обязательно прочитать.
Читать далее
1 понравилось
168
Bekant
10 марта 2020
Почерпнул для себя множество информации связанной с правильным осознанием и обработкой эмоций. Полезная книга, хоть и немного растянута местами.
1 понравилось
118