Рецензия на книгу

• 

  alles_gut

  8 октября 2020

  Разобраться в своих эмоциях

  Уникальная книга, которая много лет назад ввела понятие эмоционального интеллекта в широкое употребление. И хотя многие вещи, спустя десятилетя, кажутся уже очевидными, но в то время это была революция в психологии. «Настроенность возникает без слов, как ритмическая составляющая взаимоотношений. Стерн изучал ее со скрупулезной точностью, часами снимая на видеопленку матерей с младенцами. Он обнаружил, что благодаря настроенности матери дают понять своим малышам, что знают, что те чувствуют. Ребенок, к примеру, визжит от радости, и мать подтверждает эту радость, легонько встряхивая его, говоря с ним воркующим голосом или приведя высоту своего голоса в соответствие с визгом малыша». Автор не предлагает рецептов по типу «если хочешь быть счастливым — будь им». Скорее, он призывает разобраться и контролировать свои эмоции, чего очень не хватает большинству из нас. Кроме того, автор подчеркивает важность эмпатии — понимания эмоций других людей. Больше всего меня заинтересовала глава о преодолении детьми тяжелых воспоминаний — именно тут было множество открытий, которые опровергают общепринятое мнение. «Тот факт, что дети, получившие психическую травму, играют в страшные игры, впервые заметила д-р Линор Терр, детский психиатр из Сан-Франциско. Она обнаружила пристрастие к таким играм у детей в Чаучилле, штат Калифорния, что в часе езды по Центральной равнине от Стоктона, где Парди устроил тот трагический хаос. В 1973 году бандиты взяли их в заложники, когда они автобусом возвращались домой из летнего лагеря. Похитители закрыли автобус, детей и тех, кто их сопровождал, подвергнув суровому испытанию, продолжавшемуся двадцать семь часов». Наверное, профессиональные психологи давно уже прочли эту книгу, а вот остальным и, особенно, родителям, ее стоит обязательно прочитать.

  1 понравилось

  0

  168