Красивейшее издание от Видавництво Старого Лева - белая плотная бумага с цветными иллюстрациями, полезная тема, места для записей. Это такой себе творческий "задачник", в котором множество способов почувствовать жизнь здесь и сейчас. Be mindful.
Ну, например, из понравившихся мне: прожить день на 5 долларов (это реально, так что я бы уменьшила сумму для чистого эксперимента в наших местах)); завести дневник и по утрам писать в нём всё, что приходит в голову; по вечерам писать по 3 вещи, за которые чувствуешь благодарность (пробовала - да, самоосознанность повышает); подумать над тем, чем бы вы занимались, если бы у вас было неограниченное количество денег и вам не нужно было бы о них волноваться (и начать этим заниматься); понаблюдать за небом 10 минут, ни на что не отвлекаясь; написать письмо не безразличному человеку...
Книга не бог весть какую мудрость несёт, но напоминает о том, что счастье - в мелочах. И счастье - в наших руках.
2 понравилось
