Что я "вынесла" для себя после прочтения
1) провести хронометраж времени за неделю.
2) нет способа успеть все, есть способ успеть главное
3) составить колесо сфер жизни, составить список того, что меня радует, чем я сейчас занимаюсь и чем бы хотела заниматься
4) составить колесо приоритетов (посмотреть Павла Кочкина)
5) Брайана Морана и Майкла Леннингтона «12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев».
6) планируйте по полугодиям
7) начинать записывать в еженедельники только приятные дела, так в него легче будет заглядывать
8) лучше мясо сразу разбирать на
полуфабрикаты (стейки, гуляш и пр.)
9) ставить таймер на 40 минут, и делать перерыв на 5-15
10) ежедневно повторяющиеся дела и проекты на такие группы можно разделить все дела. Проект подразумевает действие с временными рамками, и результат данного действия вы можете увидеть сразу (сделать подделку вместе с ребенком для садика, пройти курс, разработать программу и т.д.)
2 понравилось
