Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги

Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых "тонким телом". Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека. По сути, автор создал практическое руководство по физической анатомии для йогов, показывающее пути к овладению возможностями тонкого тела со всеми его чакрами, каналами и оболочками. Особенно ценно то, ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,4

9 оценок

5
78%
4
11%
3
0%
2
0%
1
11%

Ваша оценка

Прочитали 14Хотят прочитать 86

Рецензии

i-am_eve24 сентября 2017 г.
Советую книгу к прочтению всем практикующим. Она отвечает на "тонкие" вопросы, которые неизбежно возникают при регулярных занятиях. Параллельно с изменением физического тела, начинаешь прислушиваться к внутреннему состоянию. При внимательном выполнении асан, замечаешь как та или иная часть тела ведет сама по себе и какое влияние оказывает на весь организм в целом. Данная книга подробно разбирает практику через анатомию и медицину, соединяя их с религиозными течениями и традициями. Также можно найти отстройку всех распространенных и основополагающих асан.
Читать далее
3
808