Рецензия на книгу
Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги
Тиас Литтл
i-am_eve24 сентября 2017 г.Советую книгу к прочтению всем практикующим. Она отвечает на "тонкие" вопросы, которые неизбежно возникают при регулярных занятиях. Параллельно с изменением физического тела, начинаешь прислушиваться к внутреннему состоянию. При внимательном выполнении асан, замечаешь как та или иная часть тела ведет сама по себе и какое влияние оказывает на весь организм в целом. Данная книга подробно разбирает практику через анатомию и медицину, соединяя их с религиозными течениями и традициями. Также можно найти отстройку всех распространенных и основополагающих асан.
3808