Исцеление пяти травм

Предположим, ты всерьёз поругался с соседом и лёг спать, переполненный эмоциями, испытывая гнев и неуверенность и не понимая, как решить свою проблему. На следующее утро проблема не решится сама

собой только оттого, что ты поспал. Травмы, которые были задеты этой ссорой, будут по-прежнему давать о себе знать сильной болью.

Этот случай может казаться тебе ещё более серьёзным, если ночью ты неосознанно подпитывал свой гнев. Будут проходить дни, и даже месяцы, а нерешённая проблема будет доставлять тебе страдания, и не только

ментально, эмоционально, но также и физически, лишая тебя энергии и радости жизни.

Если же ты думаешь, что этот сосед ничего не понимает и тебе бесполезно стремиться к совместному решению проблемы, это называется отрицанием проблемы. Каждый раз, когда ты подавляешь проблему в себе,

она продолжает усугубляться, доставляя тебе ещё больше вреда. Это как в примере с кожной инфекцией, который я приводила выше: повязкой ты стараешься прикрыть свою рану, лишь бы её не видеть.

Я рекомендую тебе медленно перечитывать его, когда захочешь разобраться с тем, какие именно эмоции тебя переполняют в болезненной для тебя ситуации. Чем больше собственных качеств ты обнаружишь, тем

глубже проникнешь в свою душу и тем больше будет вероятность твоего исцеления. Регулярно практикуя это упражнение, ты сможешь намного быстрее находить ответы, даже не обращаясь к списку.

апатичный, безразличный, безутешный,

беспокойный, беспомощный, бессильный,

бесчувственный, бунтующий, взбесившийся,

взбудораженный, взволнованный, виноватый, возбужденный, возмущённый, впечатлённый,

встревоженный, выбитый из седла, высокомерный, глупый, грустный, грязный, жалкий, заблуждающийся, завистливый, задетый, задумчивый, заключённый, замкнутый, запуганный, запутавшийся,

застопорившийся, затронутый, издёрганный,

измождённый, измотанный, изнурённый, изумлённый, использованный, испуганный, испытывающий отвращение, капризный, ленивый, лишённый, медлительный,

молчаливый, напряжённый, напуганный, невинный, негативный, негодующий, недоверчивый, недовольный,

некомпетентный, непоследовательный, нервный, нерешительный, неспокойный, несправедливый, несчастный, нетерпеливый, неудобный, неудовлетворённый, никакой, ничтожный, обезумевший, обескураженный, обеспокоенный, обессиленный, обиженный, обманутый, обнажённый, огорчённый, одинокий, ожесточившийся, озабоченный, озлобленный, опечаленный, опустошённый, оскорблённый, остолбеневший, отделённый, отсталый, отстранённый, отчаявшийся, охваченный чувствами, ошеломлённый,

паникующий, парализованный, переутомлённый, пессимист, печальный, побеждённый, подавленный, подозрительный, покорный, поражённый, поставленный в тупик, потерянный, потрясённый, пресыщенный, разбитый, раздосадованный, раздражённый,

разорванный, разочарованный, разъярённый, раненый, рассерженный, расстроенный, растерянный, ревнивый,

робкий, сбитый с толку, сдержанный, сердитый, скованный, сконфуженный, скорбящий, скучающий, слабый, сломанный, смущённый, спящий, стесняющийся, страдающий, стыдливый, съёжившийся,

тоскливый, тупой, убогий, угнетённый, угрюмый, удивлённый, удручённый, ужасающий, ужаснувшийся, уничтоженный, упавший духом, усталый, устрашённый,

утомлённый, уязвимый, хандрящий, холодный, хрупкий, шокированный.

Перечисленные ниже состояния — это реакции на другого человека, за

которыми скрывается более глубокое чувство:

атакованный, высмеиваемый, в безысходности, введённый в заблуждение, задыхающийся, запятнанный, измученный, исключённый, использованный,

манипулируемый, наказанный, не принятый,

незначимый, ненавидимый, непонятый, обесцененный, обманутый, обкраденный, оробевший, осквернённый, оскорблённый, осмеянный, осуждаемый, отвергнутый,

отдалённый, отрицаемый, чувствующий угрозу, подчинённый, покинутый, попавший в ловушку, поруганный, потерявший голову, преданный, презираемый, пренебрегаемый, приниженный, проигнорированный, раздавленный, раззадоренный, униженный, упрекаемый, ущемлённый, чувствующий вторжение.
Осознав, какие именно эмоции ты испытываешь, ты без труда сможешь сказать, чего именно ты боишься.

Каждый раз, разговаривая с Эго, очень важно демонстрировать ему, что ты понимаешь его добрые намерения, и благодарить его за желание помочь тебе. Тебе необходимо действительно прочувствовать его страхи и

опасения относительно того, что ты не сможешь выжить без его вмешательства. Эго всегда боится, что ты снова переживёшь одну из пяти травм и не сможешь вынести этого страдания. Именно поэтому тебе нужно

почаще успокаивать его, говоря о последствиях и твоих решениях.

Как только ты испытаешь приятие и начнёшь следовать за твоим сердцем, ты сможешь направить поток любви на свою активированную в данный момент маску и осветить её светом, излучаемым твоим сердцем.
Помни, что твоя цель — это не избавиться от травм, а осветить их и исцелиться от них благодаря приятию.
И вот что самое невероятное в приятии: действия из сердца возвращают тебе власть. Ты перестаёшь отдавать энергию своему Эго, и благодаря этому оно постепенно уменьшается. Эго очень счастливо тому,

что ты его принимаешь, и не знает, что на самом деле приятие приводит к его уменьшению.

Также не забывай: чем меньше становится Эго, тем больше ты становишься самим собой. И только так ты можешь исцелиться от любой

присутствующей в тебе боли, как физической, так и психологической.