50 незаменимых упражнений для дома и зала

Книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием "кинезитерапия". Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему. Что делать при болях в шее или пояснице? Какие упражнения можно делать при гиперт...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

11 оценок

5
45%
4
27%
3
18%
2
0%
1
9%

Ваша оценка

Прочитали 34Хотят прочитать 33

Рецензии

AyovinScartissue25 октября 2023 г.
Я не хочу ничего пропагандировать, но его книги помогли мне. Я уже была в тупике, и дальше меня ждало только увеличение лекарств. Но доктор Бубновский показал, как надо взяться за себя: спорт, дыхание, холодный душ, питание. Было бы желание.
2
36
sokolovsky17 декабря 2020 г.
Фитнес для здоровья
Для меня Доктор Бубновский в вопросах здоровья - большой авторитет. Я купила уже несколько его книг, и все он были крайне полезны. Эта книга тоже о здоровье, только немного с другой стороны. Поддерживать здоровье позвоночника необходимо и важно с помощью спорта или фитнеса. Тут Доктор Бубновский тоже преуспел - на страницах можно увидеть много полезных упражнений, которые может сделать даже начинающий спортсмен. Много фотографий и цитат самого доктора о здоровом образе жизни.
1
176

Все рецензии

Цитаты

ManfredGlaring9 августа 2021 г.
Жалость никогда не являлась спутницей здоровья.
3
758
ManfredGlaring9 августа 2021 г.
... страшнее при болях в коленях применять обезболивающее препараты внутрь сустава, которые имеют серьёзный токсический эффект, о чем написано в каждой аннотации к лекарству, а суставы на самом деле не лечат.
3
581
ManfredGlaring9 августа 2021 г.
Любая более - это тоже энергия, но со знаком "минус"
1
594