50 незаменимых упражнений для дома и зала

Бубновский Сергей

Цитаты

ManfredGlaring9 августа 2021 г.
Жалость никогда не являлась спутницей здоровья.
3
771
ManfredGlaring9 августа 2021 г.
... страшнее при болях в коленях применять обезболивающее препараты внутрь сустава, которые имеют серьёзный токсический эффект, о чем написано в каждой аннотации к лекарству, а суставы на самом деле не лечат.
3
589
ManfredGlaring9 августа 2021 г.
Любая более - это тоже энергия, но со знаком "минус"
1
601
ManfredGlaring9 августа 2021 г.
Человек "стареет" сначала ногами
1
431
ManfredGlaring9 августа 2021 г.
В моей практике были случаи, когда я видел, как человек терял сознание, тихо

сползал на пол и окружающие его сердобольные люди пытались засунуть этому человеку с посиневшими губами в рот какие-то таблетки. Он не глотал, так как был без сознания. В такие моменты надо помочь его сердцу через мышцы ног. Я, например, в таких случаях человеку, потерявшему сознание, начинаю вращать - сгибать и разгибать ноги, и он

оживает. Лицо краснеет, и он спрашивает: «Что случилось? Почему вокруг люди?» Удивляется. И есть чему. Еще чуть-чуть, и он бы уже был не с нами.
Читать далее
1
422
ManfredGlaring9 августа 2021 г.
Бытовые нагрузки порой опаснее неправильно выполненных упражнений.
1
398
ManfredGlaring9 августа 2021 г.
... лекарства - это допинг, кнут...
1
365
ManfredGlaring9 августа 2021 г.
Измерение пульса всегда даёт достаточно объективную оценку сердечно-сосудистой системы
1
358