Жим лёжа: 180 кг!

Name: Жим лёжа: 180 кг!
Rating: 4.1 (9 reviews)
Author: Стюарт МакРоберт
ISBN: 9963616011

Стюарт МакРоберт

Привет, фанат! Перед тобой силовой тренировочный курс жима лежа, принадлежащий перу того самого знаменитого Стюарта МакРоберта, который хорошо тебе известен по книге "Думай!". Стоит напомнить, что Тренер Чемпионов Джо Уайдер назвал ее "лучшей книгой по бодибилдингу XX столетия". Благодаря изложенным в ней принципиально новым, революционным принципам тренинга тысячи отчаявшихся качков реально прибавили в силе и массе. Тот, кто испробовал систему Стюарта МакРоберта на себе, твердо знает: работает ...

Издательство:

Уайдер спорт

ISBN:

9963616011

Год издания:

1999

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,1

9 оценок

5
33%
4
44%
3
22%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 12Хотят прочитать 15

Рецензии

Master_Constantine
10 июня 2019
Нейтральная рецензия
Пожалуй, самое слабое из пособий от МакРоберта.
С одной стороны, содержит сокращённые схемы и мотивацию к взятию хороших весов, что может снять новичка-натурала с неэффективной перегруженной упражнениями мастурбации. С другой - содержит анахронизмы и личные заблуждения автора (которые тот, правда, пытается переосмыслить в "Думай 2!"), что могут быть переняты читателем без опыта.
В целом, выглядит как неудачное продолжение "Рук Титана".
P.S. А вот "Руки Титана" могут стать отличным стартом, если Вы совсем начинающий.
Читать далее
1 понравилось
0
3,5K